如果可以,我真希望每一天开启的方式都是晨跑,始终让自己元气满满、生机勃勃。
看似小小的心愿,又谈何能够实现?
首先,天公不作美。即将过去的一周,我难得每天早睡早起,不用出差熬夜,可晨跑的次数依然少的可怜,才三次,累计21公里。
其实我周一时都想好了,入秋后的天气反复无常,有条件尽量晨跑,不能偷懒。然而这周七天,有五个早晨下雨,地上有积水,让人望而却步。或许穿雨衣也能跑,只是自己没勉强。
像今天一大早,我都查过天气预报,妥妥的阴天。可洗漱过后,五点半左右,天空又下起毛毛细雨。
我穿上装备,决心冒雨前行。出门先热身,眼见景观湖水面的雨滴越来越密,也没能动摇自己晨跑的念想。
蒙蒙亮的小区路上,我打开手机咕咚,戴上耳机,在斜风细雨中甩动双臂,奔跑向前。刚跑两步,就看见前面竟然有人一手撑伞,一手甩臂,迎面跑来。近乎夸张又滑稽的奔跑动作,让我会心一笑。爱晨跑的人,就是这么任性。
小区的路面不时有水洼,我掉头往体育场奔去,希望那里的沥青路能有惊喜。
刚跑出小区门口,发现通往体育场的十字路口竟然也是一洼又一洼的积水,比小区路面还湿的厉害。
怎么办?我没多想,更顾不上渐渐打湿的七分短裤,直接回头往林荫路上奔跑。下毛毛雨,绿树成荫的路面或许会干一些。
就这样,我在附近有林荫的大道上来回穿梭,绵绵细雨一路相随。好在片刻钟后,衣服还没湿透,雨倒停了。
谢谢老天爷,我开心的奔向体育场,绕上一大圈后胜利凯旋。
今天以近乎悲壮的方式,为这周晨跑划上一个并不圆满的句号,也算问心无愧。
其实每天晨跑,不太现实。除了天气因素,自己时常熬夜上班,生计问题得考虑。遇上加班熬夜,原本休息不好,怎么可能早起跑步呢?
再说,每天晨跑,身体吃得消吗?这也不是科学锻炼的方式。劳逸结合,有张有弛,晨跑固然喜欢,休息同样重要。
晨跑,应该给自己带来健康和快乐,让自己在锻炼中成长,始终保持积极向上的状态。
如此,才心生欢喜,相爱相随。