轻松过孕期，想得美！好好备孕一番，验血证明成功中奖后，心理不够强大的我，知道有生化这么一回事，玩光了家里的所有验早孕试纸，通俗讲，每天早上玩尿，直到孕8周左右做B超看胎儿已经有了胎心胎芽。待我做足心理准备，迎接孕吐反应，结果这一关直接pass，娃体贴啊！10周左右建孕育档案。有孕吐的姐妹，还是要尽量吃些东西。我遇到一位孕妈，吐了五个月，住院三个月，每天就是挂营养吊瓶。据她说，在医院的每一天就在想吃什么可以少吐🤮一点，第二天可以继续尝试。
便秘君来袭
娃总能给你出其不意出难题，孕前曾有痔疮的我，孕早期排便十分顺畅，可能与孕早期不爱吃肉爱吃水果蔬菜有关。然而孕24周开始严重便秘，两天拉一次，家里马桶被便便君堵上。一周后假宫缩来袭，我觉得这样下去不行，必须与便便君决一死战。
战略一：停钙尔奇600克那款钙片。不会腿抽筋，腰酸背疼，检查微量元素不缺钙的孕妈不用着急补钙，钙补太早对于顺产不利。我是因为怀了双胞胎，医生叫我先吃起来，但中途也停了。战略二：床头放一个吸管保温杯。每天早上醒来第一件事，空腹喝温水一大杯。战略三：水果出击。火龙果加酸奶，牛油果🥑加酸奶，每日一个苹果，香蕉不成熟不吃，成熟了吃加热后的香蕉，西梅也有助于润肠。吃了这些之后便秘缓解，再适当吃些其他水果，猕猴桃🥝、草莓、樱桃、甘蔗、蜜柚、梨子、蓝莓都能吃，偶尔吃两个橘子也不影响。战略四：多吃蔬菜少吃肉，各种绿色蔬菜齐上阵，黄豆黑豆红豆都有通便效果，番薯玉米长胎又通便，小米粥也是早饭不错的选择。
有了这些战略，便秘君就此远离我✌️。
炎症小妖精
孕期阴道分泌物增多，很容易打乱酸碱平衡度，一不小心就容易感染炎症。当你觉得痒痒痒，不要忍。第一步：去医院做一下白带常规。如果确实感染炎症，那么听医生的话，用药🤨，有些药孕妇是可以使用的。然而有时很奇怪，明明痒但是白带常规检查显示一切正常，我就遇到了这种情况，复查两遍都是正常，医生说根据数据就不能用药。那么这时候要注意个人卫生。第二步：喝水。排尿多，不仅能排出毒素，还可以起到清洗的作用。水喝得多也是我怀着双胞胎没有一点水肿的原因之一。第三步：可以用一小勺盐或者小苏打加一小半盆温开水每日温柔地清洗外阴，能起到一定的抑菌止痒效果，而且无副作用。温柔地哦，因为尿得多，皮肤娇嫩，擦破皮不要吓到自己以为见红了🤯。第四步：关于内裤清洗。每天洗干净内裤后，用开水烫一下，有阳光的日子暴晒，没阳光的日子收纳的时候先用吹风机热风吹一下再收起来。不要嫌烦，我觉得防微杜渐，防范于未然，才能远离炎症小妖精。✌️有些步骤养成习惯，对产后也是很有好处的。
妊娠纹大花猫
怀孕之前就听说女人一旦长了妊娠纹，就消不掉了。因此老早就备好了娇韵诗调和身体护理油，但又担心对肚子里宝宝有影响，一直拖着不用，爱美但又矫情，对自己也很无奈。因为怀着双胞胎的缘故，到了第五个月，妊娠纹迅速在我的肚皮上攻城略地。变成花肚皮，我倒是不怕，关键是随着妊娠纹越来越多，我才体会到原来长妊娠纹是会疼会痒的，果然是会挠人的“猫”。那么开始斗猫大法—擦油擦霜。对我而言，两娃的功力可是很牛的，不疼止痒我觉得油和霜就买得值。只要购买正品，一些适合孕妇用的大品牌，百洛油、帕玛氏、娇韵诗都是可以使用的，但由于每个人体质不同，有些人不一定有效果。单胎孕妈一般到后期才会长一点妊娠纹，如果你怕有不好的影响，可以不用，毕竟谁也说不清好坏。有一种痒的情况要注意，就是不仅长妊娠纹的地方痒，手脚或者其他部位也痒。那么要主动要求查一下甘胆酸汁情况。一旦发现问题，及时监测和干预。我认识的一个双胞胎孕妈就是甘胆酸汁浓度过高，伤害到母亲的肝和肾，再继续下去，就会影响到胎儿，所以医生要求她35周的时候剖腹产了。
我亲身经历的小劫主要是这三个。回想起来，会觉得自己痴，觉得自己傻，觉得自己幸运，懵懵懂懂地走过了不寻常的孕期。终归是因为在乎❤️，所以倍加珍惜。
