还记得小时候第一次听说健身的原理,其实就是超负荷的负重令肌肉纤维伤至撕裂后再修复而最终增大时,那一瞬间感到莫名的深刻和震撼。后来的日子里我愈发明白,这就是大自然冥冥中给予我们的暗示,想要成长,必须受伤。而且也只有那些能够伤害到你的人和事,才能真正地赋予你力量。
--------------------哪天想到了再补上,(●'◡'●)
还记得小时候第一次听说健身的原理,其实就是超负荷的负重令肌肉纤维伤至撕裂后再修复而最终增大时,那一瞬间感到莫名的深刻和震撼。后来的日子里我愈发明白,这就是大自然冥冥中给予我们的暗示,想要成长,必须受伤。而且也只有那些能够伤害到你的人和事,才能真正地赋予你力量。
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