存在是做某件事情内心的状态，例如积极向上或是抗拒 行在是外在的动作，例如走路 显化是由存在状态决定的，因为存在状态决定了振频 行在和存在合一，就是要找到自己—在每一件事情上找到自己的感觉，做真实的自己，内外合一的活着，走上顺畅正向的显化之路 一切外在的显化都是内在思维的创造 真实的活着就是修行最快的道路，尊重自己，看到自己的真实感觉和想活出的样子，一步步调整往这个方向走 真实就不会有能量的消耗 爱自己，就看自己是不是健康？心情愉悦吗？睡眠良好吗？家是自己喜欢的？衣服是不是喜欢的？吃东西前是否和身体链接去吃身体真正需要的⋯ 走路时调整思维：赞美自己的身体，看见身体如何为灵魂服务 身体服务于我们的意识，但非我们拥有 一切效果都来自于意识和行动，合一就会发生奇迹 爱自己从好好爱身体开始，让身体的运作到最佳状态，让行动力可以到最好 身体有状况更要积极的与身体对话，好好赞美身体感谢身体，配合运动，在大自然做有氧运动就是和天地交换能量，让天地为我们疗愈 悟只有在松、静、自然才能得到 在抓取、控制、急切提升的状态是无法获得的 爱自己有个很重要的是尊重自己，也就是尊重自己的客观状态，去找到当下做什么是最享受的，看到自己的进步，不去与别人比较 坚持动态疗愈达到慢慢净化身心 并从意识层面去积累宇宙规则的认知、情绪和身体的关系，有情绪就清理疗愈去䆁放 能释放前世情绪就不需要去做前世回溯 观前世有两个部份：看到前世情绪去䆁放、看到前世智慧拿出来用，至于前世的经历并不重要