曾经，有人跟我说过这样一句话，他说人啊，最重要的是沟通。他还说，当今社会科技越来越发达，但是人与人之间的沟通却越来越少。

说的话我不敢苟同，他说的现代发展的弊病是显而易见的，缺乏沟通，但是，我并不认为认为沟通是人与人之间最重要的，沟通只有建立在信任的基础上，或者说，有信任的沟通才是有效沟通。

在心理学中就有信任效应，并被广泛应用在说服心里学、演讲心理学、管理心理学和人际交往心理学等领域。今天要说的，就是人际交往中最常见的信任——信任带。

其实，在我们日常的生活中，人与人之间就被这样一种看不见的带子连接起来，那就是信任带。人与人之间的交往、交流，全部是基于信任带的！举个简单的例子：

你的好朋友小明（小明：为什么又是我！），多次在你面前提起他的另一个好朋友小红，并且颇为信任的样子，但是你总是无法对小红产生“好感”，这是因为你和小红之间没有建立直接的信任带，这种情况就是信任递减。

但是，当你另一个好朋友或者你的好几个好朋友同时对你表现出特别信任小红的样子，你是不是也会比较相信小红呢？却也仅限于此，谈不上信任，只是相信而已，这就是你与小红之间建立起了一条脆弱的信任带，这个过程叫做信任递增。

后来，再一次朋友聚会上你认识了小红，并且通过接触，发现雨你朋友说的并无二致，之后你们的联系就慢慢多了起来，这个过程叫做信任建立。

或者是另外一种情况，当你真正认识了小红之后发现与朋友介绍的出入甚大，这样，你会对小红产生不信任感，这种情况叫做信任断裂。

如上所述，我们的生活中充满着信任带，我们的情绪、行为和思考都是以信任为基础的，往外延伸，包括我们的社交群，也是如此，同时，给大家提个醒哦，网络是虚拟的，你的信任带不要轻易的交出来哦，很多网络诈骗都是从建立两人之间的信任带开始的哦，具体请看往期文章：网络诈骗真的那么可怕吗？