鼓励咨询+自由书写 Day2: 人际关系

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提到人际关系,不可避免的要挖掘与原生家庭父母的关系。

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用这张表,给我和我妈的关系评分,得分极低极低,只有几分。真的是只有几分。可能跟刚认识的陌生人都不至于这么低的分数吧。

从很小的时候开始,在一起就非常不快乐。这是一块溃破的伤疤,现在都不想去揭开它。具体什么事,在这儿写出来也没什么意思,其实,也无外乎心理打击、恐吓、唠叨不休、辱骂等各种负能量,以及父母之间没有一天不吵架、彼此各种看不惯。

他们以为这就是人生了。他们以为别人也是这么过。他们认为为了孩子别离婚。啊,谁稀罕你们这种破婚姻。

我的快乐,是从学校里找到的,学习成绩和小孩天性、同学友情,给了自己莫大的快乐。还有,快乐是从自己现在这个小家庭中得到的,和牛宝、牛爸在一起,分数可以得到50分以上。我家是少有的婆媳关系特别好的家庭,原因很简单,因为我看别人家所有的妈妈都比我家的妈妈有爱,脾气也更理性。

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在工作之后,如果遇到强势的、不尊重人的、经常打击人的领导,或者不相互欣赏的、不真诚的同事,我和他之间的关系就好不起来。

所以,提醒自己:要善待他人,要鼓励他人,并提升他人自信。

不贬低自己,也不责备、评判、批评他人。

不要用发泄情绪来操控他人(话说宝贝们最怕妈妈发脾气了)。

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出生于什么样的家庭,我们无法选择。但是我们能够选择,给孩子一个什么样的家庭。

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