#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～06 静静 杭州#
20171117（53/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
父母臣服（未完成）
看书一小时（完成）
陪伴女儿古筝上课（完成）
今日三朵玫瑰
父母臣服
看书一小时
出去逛逛
【幸福实修目标】
目标1：与女儿处理好作业、起床、练古筝等的问题
目标2：连接和理解女儿
目标3：由亲子关系延伸到处理好其他关系
【幸福金句】#幸福实修#：D53静静
#幸福实修#每个人都希望真正地被看见，被如实地接纳，被真心地对待。当我们能这样对待别人的时候，自己才是最幸福快乐的。
【觉察日記 】
标题：#大觉察变成小觉察#
今天开总结会，总结自己第二个月和第一个月的变化，最大的感受是，第一个月能够有一些比较深刻的觉察，洋洋洒洒可以写不少。可是，第二个月的时候，感觉觉察已经纳入自己日常生活的点点滴滴每件事情中，写觉察时感觉没有那么深刻，写不出大的体会了。
这是不是算一个进步呢？时刻在觉察，小而多，积累起来，受益应该会多于大而少。
