班班看到不少妈妈们面对老公的指责、批评无能为力,有人让这份指责变成空气,让对方觉得拳头打在棉花上,虽然在未学习之前不失为一种面对问题的解决方式。但我想告诉你的是,伴侣不批评了但不代表问题不在,就像有的先生无论太太如何说,就是不回应时太太的心情一样,问题在,只是被表面的冷漠的膜盖着。
孩子要的是这样的家庭氛围吗?你喜欢这样一个家庭氛围吗?如何营造一个温馨的家庭氛围,这里涉及的东西很多,训练营这几天展不开讲了。其实换另外一个角度来看,每个人都希望被看见、被肯定、被鼓励,通过这两天的学习,我们知道了要多看看孩子们的优点。可是,为什么我们道理都知道,满眼看过去的却都是缺点呢?
想要看到伴侣、孩子、家人的优点,其实需要我们手中有法宝,心中有目标。有两个法宝
首先讲0~100法~
我们很多时候,非常容易看到孩子的不足,也容易以一个高标准去衡量我们的孩子,而别人家的孩子和高标准,都是孩子自信心形成路上的杀手,破坏孩子的兴趣和动力,让孩子没有成就感,只有挫败感。如果是自信心比较低的孩子,就会越来越不自信,什么都不敢去尝试,不敢去挑战自己,没有面对困难的勇气,照顾不好自己的人生。
孩子成长过程中,自信心的建立是重中之中。今天先教大家0到100法,我们常在100(也就是高标准)往下看时,看到的,都是孩子没做到的部分~而今天我想教大家从0(也就是孩子的起点)往上看,看到孩子做到的部分,并加以肯定,让孩子有动力,有成就感,去挑战他没做到的部分。这个方法看着执行好容易,也很容易做得到,也很容易做不到,因为当你自己无法处理好自己的情绪,心理年龄没有达到一定的高度,还真心做不到。
上面提到一个词,叫肯定,那么,如何肯定呢?
这里就要说到另外一个法宝:341肯定法!黄金沟通大法~在说341肯定法之前呢,我想和大家说,肯定和表扬的区别~虽然只有一句话,但是,需要大家细细体会~大家对于表扬和肯定的分别了解吗?表扬,是有前提的,需要做到了才表扬;而肯定,是肯定事实,也就是做到的部分~
【341肯定法】
3、三个任何:任何时间、任何地点、任何事情。
4、四个方面:肯定情绪、肯定动机、肯定做得好的地方、肯定可以改进的地方。
1、一个标准:孩子的正向感觉,在整个过程中,是否在增加。
有些小伙伴可能会问:任何事情都能肯定?孩子考了40分回来,我还要肯定他?我恨不得揍扁他,是不是?那大家想一下,孩子考了40分,他自己是什么情绪感受?我们想要的目的是什么?当孩子怕怕的把卷子拿回来给我们时,我们平时会怎么做?一顿数落算是轻的,讽刺加贬低孩子是常有的事!!!
孩子下次会不会再犯?跟你们说,有可能哦。因为要求孩子不能再犯,是我们的标准在要求,而不是孩子自己觉得不能再犯~我们讲的多了,数落的多了,孩子就当成了耳旁风,左耳进,右耳出,甚至到最后,左耳也不进了,变得麻木了。而我们,也成功的变成了唐僧,变成了孩子们讨厌的人。孩子们,就成了叛逆的孙悟空,即使用上了紧箍咒,老孙也不诚服了。
先给大家讲个故事,听完这个故事,大家就知道了341肯定法的运用了。陶行知与4颗糖的故事~陶行知相信大家都知道吧,这个故事相信大家之前也一定听过,今天我们用另外一角度来听这个故事~有一天,陶校长路过操场时,发现有一个男生用泥块砸自己班上的学生,校长陶行知发现后制止,命令他放学时到校长室去。如果这个打人的男生是我们自己,大家有什么样的心情?
闭上眼睛感受一下:紧张,害怕,担忧,有木有?甚至在心里想着各种说辞,也有着无数的恐惧,校长会怎么罚我呢?如果这个打人的孩子是我们的孩子,大家又是什么样的心情?这熊孩子尽闯祸,有没有?陶校长怎么做的呢?
放学后,陶行知来到校长室,男生早已等着挨训了,可是陶行知却笑着掏出一颗糖果送给他,说:“这是奖给你的,因为你按时来到这里,而我却迟到了”。这个时候,男生惊疑的接过糖果,七上八下的心情,好像得到了抚慰。至少,心落到肚子里了~这里,陶校长首先处理的是什么?稳定孩子的情绪,肯定他守时的行为。也就是我们341肯定法的第1步,先肯定情绪。
然后陶行知又掏出第2颗糖果,放到他的手里,说:“这是奖励你的,因为我不让你打人时,你立即住手了,这说明你很尊重我,我应该奖你。”陶校长这里,是肯定了孩子做的好的地方,也就是341肯定法的第3步,肯定做得好的地方。
如果你们是这个孩子,这时候心情如何呢?放松了,男生放下了心了,心门开放了,刚开始他心里是有戒备的,因为他想着陶校长要如何对付他。这时陶行知又掏出第3颗糖果塞到男生手里,说:“我调查过了,你用泥块砸那些男生,是因为他们欺负女生,你砸他们说明你很正直善良,且有跟坏人做斗争的勇气,应该奖励你啊!”
这个时候,男生什么心情?有没有种被人理解的感觉?心里肯定更好受点了吧,老师知道我不是故意的,知道是由原因我才会这样做的。陶校长是在肯定孩子打人背后的动机,所以我们平时,是不是也应该透过现象去看本质,去看我们孩子行为背后的动机。这个,也就是341肯定法的第2步,肯定动机~
接下来的故事是,男生感动极了,他流着眼泪后悔的喊道:“陶校长,我错了,我砸的不是坏人,而是同学……”。这里大家看一下,不是陶校长在和男生说,你应该如何如何,而是男生自己知道错在哪了。他会不会改?大家认为他会不会改?我相信会的。肯定会改的,他是自己认识到了做的不妥的地方。
男生深刻认识到自己错了。而我相信,这个事,会是这个男孩子成长经历中,非常重要的一笔财富。如果我们家长或者老师,给孩子贴上各种标签:打人的坏孩子、没家教,不问青红皂白打一顿或者各种骂,会是什么后果呢?孩子心门会不会关闭?还有谈下去的可能吗?人都会极力证明自己是对的,如果自信心低的,从此一蹶不振,胆小,怕事;如果自信心高的,叛逆,什么都对着干,对不理解自己的人,再也不想听他说什么。
故事的结局是:陶行知满意的笑了,他随即掏出第4颗糖果递过来,说:“为你正确的认识自己的错误,我再奖给你一块糖果,我没有多的糖果了,我们的谈话也可以结束了。”最后这一步,也就是可以改进的地方。教大家去启发式提问,也就是,你除了用打人这个方式外,还有没有更好的方式去解决这个问题呢?
肯定情绪必须放在第1步,肯定可以改进的地方,必须放在最后一步。父母这个岗位,真不是随随便便做的,全面的缺失,后面的代价大呀,伙伴们。前面说到,孩子考了40分,如何肯定?我们可不可以肯定孩子的字写得好?可不可以肯定孩子拿给我们看,是想下次考的更好的这么一份动机?最重要的,当孩子拿给我们时,孩子的心情他是不是有着怕我们骂的担忧?有没有没考好的心情低落?那首先,我们是不是得给孩子一个大大的拥抱?去关注到感受孩子的情绪~
处理好前面三步,尤其是第1步,我们处理起最后一步时,就轻松啦~这个时候,一边搂着娃,一边说:我们一起来看看,我们是哪些地方没掌握好呢?千万别说,没考好没关系哈,这句话是句违心话,真的没关系吗?真的没关系吗?你没关系,孩子还有关系呢,因为老师会在意,因为同学会比较。哇,这道平时你不会的题,居然做对了;这道题你本来会的,这次失分了,是什么原因呢?
孩子会说个原因,多数孩子会回答:我粗心了。那下次我们需要如何才能做到不失这个分?孩子会说,要仔细检查,要认真学习,要好好审题,要…… 孩子会说好多好多方法。我们则不断的去肯定孩子即可。嗯,妈妈觉得宝贝的办法真好!妈妈相信宝贝下次一定做到,因为宝贝是一个说到做到,知错就改的人。
1.一个标准:孩子的正向感觉在整个过程中是否在增加。341肯定法,拿回家用起来。
再给大家说下表扬和批评应该注意点:表扬一定要有行为作为支撑。很多家长只在身份层表扬,孩子你真棒,你是NO1,孩子自我感觉良好,但同时心中很虚,为什么妈妈说我很棒,事实我怎么不如别人做得好呢?没有行为和能力来支撑,其实是另外一种形式的摧毁。表扬一定要有行为作为支撑,肯定从行为层入手,在身份层入根。
举个例子:宝贝,你半小时就学会了骑自行车,真是个学习力很强的人。
批评:批评只在行为层进行,切勿在身份层上纲上线~
举个例子:孩子房间到处放着书本,你就说,这孩子就是个邋遢的人,总是不喜欢收拾。
自信心低的孩子被你说说也就拉倒了,忍一忍,顶多忍成内伤;自信心高一点的孩子,立马就怼过来,不要你管,你嫌乱你收拾啊,我这样还不是你影响的,我们是不是被噎死了?
什么总是这样子?我每天都这样了吗?心门关闭了,再说什么,他都不会听你的了。甚至甩上门不让你进去了,有没有?就是这一步,你想让你的孩子成为什么样的人,你就说他是什么样的人,你天天说他是胆小的人,他一定会成为胆小的人。在生活中,无论事情大小,处处肯定,处处定位你想让他成为的那种人,久而久之,他就是那样的人,当有了自己的定位,孩子的路,自然不会偏。
这里教大家一个方法:摄像机说话:我看到……(行为),我感觉……,我相信……人(身份)。比如孩子在地上扔了香蕉皮。怎么说?我看到你把一块香蕉皮扔地上了,我感觉这样既不卫生也不安全,万一有人踩到滑倒就不好了,我相信你是一个爱护环境讲卫生的孩子。
摄像机语言,就是对我们看的事物陈述出来,不加评判。选择相信他,可以做的很好,给予对方力量。就是要在生活中不断尝试,像科学家做试验一样。成功就是在每一次尝试中积累起来的呀。