第6天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?丽丽
2、他几岁了? 7岁
3、他现在是什么状态? 无语
4、他有什么愿望吗?有
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?想要变瘦,变美
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?小胖
8、这张牌和我有什么联系?小时候邻居玩伴嘛,小胖的,很可爱
【今日功课】认真的展示一次我的美
体重秤数据
体重比昨天重了0.3KG,但是体脂率下降了0.5%
饮食
早餐:必胜客早餐帕尼尼,蔬菜沙拉,热拿铁
中餐:豆角,瘦肉
晚餐:
排泄
今天早上起的早顺利完成臭臭,但是下午肚子有点涨涨,会打屁
身体感受
天气