《倒过来当妈妈》第三期课程第4课作业

在五一这么美好的日子里。
马老师的作业也是很应景
每位学员宝宝们都要给自己送大礼了
亲爱的们,千万不要吝啬哦
我相信在物质层面妈妈对孩子是最不吝啬的
接下来是见证奇迹的时刻
通过上一堂课的冥想,
不断的为自己做清理,
让自己内在爱的光芒喷发
在此时此刻的每一个当下
记得要为自己和孩子送上这份精神世界的大礼,光说不练假把式哦。行动起来吧!

作业:

将人性的八个心理需求,作为最美好的礼物,

一送给自己,

二送给孩子。

在生活中去实践,并写下来。

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1.路在脚下

作业:

将人性的八个心理需求,作为最美好的礼物,

一送给自己,

二送给孩子。

在生活中去实践,并写下来。

人性共同的八个心理需求:

被接纳,

被理解,

被重视,

被尊重,

被信任,

被认同,

被肯定,

被赞美

八个心理需求,不仅仅给自己给孩子,同样适合关系中的所有人。但请把自己放在第一要位。

听了马老师的课,觉知进一步增强,理念进一步内化于心。说话时时觉知到人的八个心理需求。

把自己放在第一位而不是不顾及别人,把自己放在第一位就懂得了别人。这样做到就容易的多。

好好爱自己,把八个心理需求给到自己,自己就有了力量,而不像墙头草随风摇摆。

每个妈妈都爱孩子,以八个心理需求去爱孩子,就是科学的给孩子的滋养。

实践中慢慢用,相信我能做到,一定能。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2.今生有你

将人性的八个心理需求,作为最美好的礼物,

一送给自己,

二送给孩子。

在生活中去实践,并写下来。

人性共同的八个心理需求:

被接纳,离解,重视,尊重,信任,认同,肯定,赞美


从我听了老师的课,我就开始好好的爱自己,也好好的爱孩子和离解孩子,我和孩子说话的时候也觉知了,我在变孩子也在变,在以后我会把这八个心里需求在我今后的生活中全部实贱

慢慢实践让孩子健康快乐的成长

我的孩子现在非常棒

相信我能做到,一定能,加油!加油!加油!我是最棒的!我是最棒的!我是最棒的,谢谢!谢谢!谢谢


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3.慧儿

作业:

将人性的八个心理需求,作为最美好的礼物,

一送给自己,

二送给孩子。

在生活中去实践,并写下来。

人性共同的八个心理需求:

被接纳,

被理解,

被重视,

被尊重,

被信任,

被认同,

被肯定,

被赞美

这个作业让我深刻的觉知到,我自己本身更需要这八个心里需求,对于孩子我现在真的改了很多,只是有时候我会去到头脑,评判自己攻击自己不认可自己,因为我太注重外在的假象,皮肤长痘,皮肤不好,我就很喜欢自我攻击。

但是当我有这个攻击的时候我就会觉知到,去做呼吸,每天看这八个心理需求,种在心里去,行动出来。

亲爱的加油,你很棒,很棒,你是最完美的。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

4.梦随心而动

作业:

将人性的八个心理需求,作为最美好的礼物,

一送给自己,

二送给孩子。

在生活中去实践,并写下来。

人性共同的八个心理需求:

被接纳,

被理解,

被重视,

被尊重,

被信任,

被认同,

被肯定,

被赞美

我们自己是多么渴望别人能够满足这八大心理需求,但是面对孩子的时候就忘了角色互换,更多的是要求 拿出家长的威严。女儿正步入青春期开始有小小的眼神和语言的对抗,我也意识到自己在言行中有不当之处,所以马老师的课程像及时雨一样滋养了我,也滋养了孩子,就像女儿常说的,妈妈学习 她的日子好过,学习会让我觉知,会让我及时修正自己,八大需求即是我们成年人的需求,在孩子成长过程中我们做家长的更应该有意识去满足孩子,加油(ง •̀_•́)ง![拳头][拳头][拳头]愿意选择成长的自己!!![强][强][强]


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马秀慧的作业:

将人性的八个心理需求,作为最美好的礼物,

一送给自己,

二送给孩子。

在生活中去实践,并写下来。


将人性共同的八个心理需求,送给我的孩子,把爱流进孩子的心里,滋养我的孩子,并滋养我自己。


1、被接纳。

我接纳我的孩子,他有时候生活很有规律,有时候生活作息很没有规律,有时候白天玩,晚上开始学习工作,熬到下半夜。我知道那是他的事情,我接纳他就是他的样子,我接纳他自己选择如何生活。


2、被理解

我理解我的孩子,在假期的时候想回家却没有办法回来,请假会很为难。

我理解他不需要向我解释清楚什么理由。来做出他的决定。

我理解我的孩子在读博士期间,有时候很辛苦,有时候压力很大。


3、被重视。

我重视我的孩子任何的表达。当他跟我说话的时候,我专注用心地聆听他说的每一句话。

但我23岁的儿子给我发截图想吃螃蟹的时候,我重视他的需求。我知道他在向妈妈撒娇,渴望得到一份宠爱,我立马给他买螃蟹发过去。


4、被尊重。

我尊重我的孩子,他的事情他说了算。关于他的个人隐私的事情,他不想说的,我就不再问;他想说的,我就认真聆听。


5、被信任。

我信任我的孩子,我知道我们每一次的沟通都是爱的表达。即使有时候没有说实话,他也肯定有他自己的理由。

我信任我的孩子完全有能力照顾好他的幸福人生。


6、被认同。

我认同我的孩子,在面临重大选择、重要机遇的时候,带着一颗平静的心,既努力争取,同时又不抓取。


7、被肯定。

我肯定我的孩子,他在读博士期间比较辛苦,依然可以让自己保持健康的身体,依然可以带着一份热情去享受美食,享受生活,依然可以很幽默地跟我们聊天,依然可以带着一腔热情往前走,依然可以每天努力拼搏同时又快乐生活。


8、被赞美。

我赞美我的孩子,我的孩子是这个世界无比美妙绝伦的存在!太不可思议,太精彩,太美好了!

我的孩子从小到大呈现的状态,像天使一般的可爱而美丽。

我的孩子总是创造很多奇迹,让我跟在后面带着,仰视,甚至带着崇拜的目光,享受这份无比幸福的感觉。

我赞美我的孩子,他的逻辑思维能力和善于创造规则,利用规则的能力让我佩服的五体投地!

我赞美我的孩子,很多时候他表现出来的智商,智慧,那份淡定,既可以慢下来,非常的沉稳,又可以随时应急快速反应的样子,让我觉得他简直是一个神一般的存在!

我赞美我的孩子,他长得又高又帅,笑容阳光灿烂,让人一看就有满满的活力,感觉整个世界如此的美好和靓丽。

我赞美我的孩子,他总是自己过得很清晰,很有力量,同时又可以细心照顾到身边人的感受,可以把他的力量和温暖给到身边的人。

我赞美我的孩子,他总是信守承诺,答应的时候很慎重,一旦答应的事一定会去做到。

我赞美我的孩子,他总是可以用最少的语言非常精准到位地表达自己,这一点让我佩服得五体投地。

我赞美我的孩子,我的孩子写的文章总是让人读起来赏心悦目,无论有多么长,只要拿起他的文章,我可以不吃饭不喝水不做任何事情,一定要一口气读完,而且感觉太美好,写得太好太精彩!他的文章语言通俗易懂,优美流畅,同时又充满了人性的慈悲和善良,有时候有很深的逻辑思维,有的时候散发着幽默的光彩。

我赞美我的孩子,他总是知道自己要什么,既可以朝着自己想要的方向有很强的行动力,立刻去做,同时又可以对自己不想要的非常平静而坚定地说不。

我赞美我的孩子,他的浑身上下,里里外外,从小到大,他各个方面充满了奇迹,充满了美好,充满了不可思议,充满了让我崇拜的无比的精彩!


深深地深深地感恩我的孩子

因为你这位无比美妙绝伦的天使来到我的身边,让我的生命充满了美好,让我做妈妈的生命体验,充满了奇迹,充满了幸福

谢谢你,我的孩子!我爱你!


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