今天因为wenmingban那个事还没到底，心里不痛快。上午一上班，先把明天准备搞的工会活动在系统内部发起申请，去工会主席办公室转了一圈，人没在那，我就给他发信息，说一个活动需要审批。谁知，一会领导打来电话，问搞啥活动，咋了不提前说，老是这么紧急，还让我去班子成员办公室、四部门转一圈，问他们有啥工作冲突没有……我当时听后，给领导适当解释，他还是不理解，我已开始生气了，跟领导说，你看，你要觉得这活动能开展，你就审批了，你要觉得没必要开展，咱放弃，不进行就行。领导又解释一番……挂了电话，我的泪水止不住流出来，我知道了我在哭别人，我也当即在办公室使劲牢骚一通，当领导关键时刻没能给你撑腰，那种无助感，就跟孩子关键时刻需要家长理解、支持的时候，支持力量跟不上，就会放弃，即使心里是不想放弃，行为上也会放弃的。

心里不舒服，离开当下的环境，也是情绪转移。我给主任汇报了一下，离开办公室，来行政服务中心办了一件想办而没时间办的一件事。

办完手续，已将近11：40，给孩子们打了电话说现在回家了，到了家楼下，刚12：05，我又打开院长的130节第二节家庭系统是什么，竟然忘了给孩们说我到楼下了（每天在楼下等孩子，下楼了一起去奶奶家吃饭），孩子们12：20给我打电话，问我咋还没到家了，我说我在楼下了，到了20分钟了，把我凉快透了。孩子们还说，你到了你也不吭一声，我们都不知道。我说下楼吧。我感觉到孩子也心疼我在楼下受冻了，我也感觉无意间用了一次失衡技术，孩子们觉得不对劲，能想起来主动给我打电话。

午饭后，午睡了一会，到了原来约定的时间点，闺女主动来叫我起床。（今天去卧室午休，也没跟孩子门打招呼，以往给他们说我去睡了，让他们几点叫我一声，其实有闹钟，就是让孩子承担一种责任）因为叫妈妈起床已经成为习惯了，即使我不说，孩子们也能主动遵守。想想好习惯也是这样养成的。

起床后上班送孩子们回家的路上，跟孩子们说晚上吃皮蛋瘦肉粥，让闺女搜搜做的流程，闺女不想搜，想等我回家了再做。好，接受。因为公司一些事，晚上回家晚了些，正在准备收尾回家，老公打来电话，说了孩子们吃皮蛋瘦肉粥的事。我说，你把大米先熬上吧，我一会就到家了。

是，下午跟孩子们已经计划好做皮蛋瘦肉粥了，各种食材已准备好，就是再忙，也不能妥了。去广告公司拿了明天做活动的条幅后，迅速回家。到家，消毒后进厨房，打开douyin，看流程，然后老公切松花蛋、姜丝，我拿淀粉拌肉丝，拿小葱……准备就绪，下锅松花蛋、姜丝、肉丝、小葱。好，正好两大碗一中碗。我本给闺女留了中碗，我跟儿子是大碗，闺女正要吃着，问我有没有了，我说没了，咱俩换换。闺女一大碗一会吃完了。看起来，做饭也要定期创新一下，孩子们吃起来才会更有食欲。（老公因为中午的饭食好，晚上要空腹，继续消化，所以晚上参与做到了，没吃饭。）

吃完饭，文聪老师的课已开始了一会，我跟家里人说我需要听课，就来卧室听课了，闺女看到卧室门没关好，来给我打个招呼，说“把门给你关上吧”？我说“好”。知道孩子们在外面，怕影响我听课，所以来把门给我关好。所以，孩子们在干自己的事的时候，作为家长，能给予什么支撑呢？

听文聪老师《婚姻之旅》——看不见的契约关系，收获：快速的学习，慢慢的见证自己的成长，不急不躁。成长的过程就是自己爱自己的过程。夫妻双方要做到相互尊重，不争不让。

听院长《家庭系统是什么》收获：再次学习了接话技术，也明白：只有孩子愿意听你说话的时候，你说的话才有用，否则你说的话都是没用的话。

感恩日记：

1.感恩今天因活动与领导起冲突，这又是成长自己的时候，如果院长碰见这事会咋办？需要做好身份切换，来回穿梭。

2.感恩维总组建的“自我学习成长群”，自己学、跟着群学，那感觉不一样，就跟找到组织一样，明白了这是今天的必修课，作业必须完成，还要边听边记，高质量完成的那种。

3.感恩孩子们对妈妈的理解，今天我听院长的130节第二节课刚听完，闺女开门，问我听完没有，我说刚听完。闺女说饿了，我问需要我做什么，她说她自己做，就是给我说一声。每次我听院长的课，就感觉院长给闺女在加持能量的感觉，精神状态很好，闺女又想在我跟儿，又怕打扰我，又保持适当的距离，真的感觉很微妙。

4.感恩我的弟弟，家里一个锅把儿坏了，今天弟弟来取走，找人帮我修，关键时刻的支持力量。

感恩一切的遇见，感恩遇见的一切。