不要把时间浪费在闲聊上。没有想说的话的时候，就跟自己对话。写作，是跟自己对话的方式。

一盏灯、一把椅子和一张床。删繁就简，让心灵摆脱世俗的牵绊，过真正轻松愉悦的生活。

断舍离后轻松上阵，尽量拥有较少的个人物品，让生活更简单，是极简生活的一项重要内容。

我自己的话：极简精致的生活就像是飘过几朵白云的蓝蓝天空。不是空无一物，而是少而精致。一点有是为了映衬出看不见的浩瀚存在。

例如：西克一家人对于食物充满了热情。因此，这一家人从不会在饭前饭后吃零食---只有这样，才能用心品味一日三餐。
即使家中并无客人，仅仅只为自己和家人做一份晚餐或甜品，西克夫人也会专心致志、一丝不苟----使用上乘的餐具，再配上赏心悦目的食物，一家人轻松地坐在餐桌边尽情地享受食物的美味。用餐时除了互相交谈，不会有人读报，更不会有人打开电视---在这个贵族家庭里，有整面整面和墙一样高大的落地窗，但却没有家庭影院、没有高大的音响，只有一台极为老式的小电视机安静地呆在客厅一角，并且从来无人打开过。

西克先生每天早晨6：30必须出门，为此西克夫人每天5点就要起床准备早餐。但即便如此，詹妮弗一次也没有看到西克太太蓬头垢面过，也从未看到过西克太太穿着睡衣出现在餐厅。即便早间非常忙碌，但准备好早餐之后的西克太太，必定穿戴整齐地端坐于餐桌边，慢慢咀嚼、细细品味，愉悦地、一口一口地吃下属于自己的那份早餐。

Chic”的真正内涵：它并不是指拥有数不清的价格昂贵的名牌包包、或是拥有一衣柜穿也穿不完的名牌衣服，而是指一种生活的自律精神、一份不动声色的生活样式。消费与奢华，不过是属于土豪们的，而通过简洁单纯的生活所缓缓释放的矜持，才是属于贵族们的高尚品质。

喜欢的东西和喜欢的人, 都不一定要留在身边。太喜欢什么东西往往会有执念, 不纠结于是否能保有它会比较轻松。心无挂碍, 无挂碍故, 无有恐怖。