1、表白性我信息 ：
例子：爸爸，我喜欢你下班早点回家，我们就可以一起玩了，一起玩让我很开心。
2、肯定性我信息：
例子：宝宝，你自己把玩具都收好了，这行为很棒，让家里变得更加整齐了。
3、预防我信息 ：
例子：爸爸现在要去午睡了，大概需要一个小时，这一个小时里面，我不想被打扰哦 ！
这三种我信息，都是在对方没有负面情绪的时候，可以尽情的使用，这是建立良好关系的基石，是往亲密关系里存款。如果再结合爱的五种语言，那就更完美了！不管是亲子关系还是夫妻关系或其他的一切关系，都可以使用的。
PET三种“我信息”
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