今天,重新开始使用Amy宝宝的感恩日记模板,准备重启~
从Kevin离京后,无论自己是否承认这件事对我内心的冲击,但它都在潜移默化地影响着我的生活。
有时候突如其来的焦虑和不安,突然想哭,突然不想回复任何消息,突然想要自闭......
当初拯救过我的,我准备用它在拯救一遍自己,于是又翻出来很久之前的“感恩日记模板”。希望从中再次找到生活的意义和美好。
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天(成就日记)
今天终于完成了“链接力”和3组“演讲力”的点评,觉得自己太棒了,夸人夸到词尽~
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察(觉察日记 )
在点评“链接力”的过程中,心态崩了好几次,莫名就哭了~
觉得为啥幸福的是别的小可爱,而我却在这独自一人。
不想让闺蜜们觉得我咋还在为Kevin离开的事伤心,也不知道该找谁聊天,也不想找谁说,也不想阅读,也不想写字,也不想看文献,也不想看电影,也不想看综艺,关注的UP组的更新都看了,我该做什么,我能做什么......
答应自己,明天分享完,给自己好好放假,休息1天,什么信息都不回,just属于自己的时间~
❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)(赋能日记 )
感恩爸爸妈妈和我一起清理抽油烟机,很久没有清理了,由于安装时,家里没有人在,所以并不知道怎么拆滤网,给客服打了电话,客服小姐姐很快就告诉了这款产品怎么拆,避免我们仨走很多弯路,真是Lucky Day~
❤4.感恩思考重新塑造了圆满(反思日记)
健康:喝了很多水,觉得自己超优秀,已经连续好几天好好喝水了~
学习:看了19篇同学的作业,非常优秀!每位同学都有认真去采访其他小伙伴的“高光时刻”~
❤5.感恩一切都是最好的安排(悦纳日记)
感恩一切都是最好的安排,今日早睡,明天早起,又是元气满满的一天~