已经持续一段时间了，每天都很焦虑，焦虑到晚上身体累到立不起来，眼睛睁不开，躺在床上马上就开始思绪飘舞，久久无法入睡。
告诉自己深呼吸，从头到脚放松自己的身体。呼气，小腹往里收，胸腔上提，从头部开始放松自己的身体。估计不到十次之后，思绪已经不在深呼吸上了，陷入了另一轮的焦虑。
告诉自己看书，眼睛已经不听话了。为了稍微爱护一下眼睛，上床很早，不是很困的时候，会拿起一本书，翻到上一次看到的页码，一字字往下读。可是，最近大部分时候，都是很晚才上床，总觉得最近的每一个今天于我而言，都格外珍贵。这违背了我给自己定的早睡的原则。书一页又一页，眼睛已经睁不开，告诉自己，还要再困一点，否则一躺下没法睡觉，就会再一次失眠。
告诉自己身体好像需要释放。小时候一直听爸爸那一辈的人说起，晚上睡不着觉是因为还不够累，我也一直觉得，如果失眠了，肯定是因为自己太闲了，睡太多。当然，大部分情况也是这样的，所以出现焦虑，还是想得太多，做得太少吧。你在焦虑些什么？
投标：每一个标，解读买卖点，开会，组织一帮人聚到一起，做标书文件，发询价，整理资料，检查资料，做成本，做价格表，做概算，加班做，加班开会，打印标书，发出标书，等着前方销售说该做什么，就做什么。
采购：每一个项目，一套流程，采购策略，督促技术完成设计，下单，签合同，排产，安排发货，每周开会。不太了解采购流程，需要再去了解一下。
心里想的是换到采购去做一段时间的，到时候再说，否则一直投标，似乎也不是常事儿。
