11月10日（day77）

1.运动会开幕式，年级方阵各具特色，东升人才济济。

2.今天我负责在教室看娃，燕子老师带娃比赛，晚上八点多燕子老师就把美篇发班级群了，真是高效！佩服！

3.从星姐家回来看见小宝在院子里玩，洗完澡又开始画城堡线，乖宝贝！

11月11日（day78）

1.教师运动会妙趣横生，笑声不断。拔河、跳绳、夹乒乓球，感觉又回到学生时代，看群里搞笑视频，乐开了花[呲牙]

2.学校食堂提供的晚餐解决了后顾之忧，大块吃羊肉的感觉蛮爽！

3.在学校看了拔河比赛的小宝很开心，上完美术课来出租房后嘴巴像抹了蜜样：“亲爱的爸爸，你陪我玩下下啰”“妈妈，你的衣服好漂亮好舒服呀！”（其实就是件睡衣）“哥哥，我好想你呀！”。很多时候，小宝就是家里的开心果。

4.今天我和先生都忙，回来时大崽已在外面吃了晚饭，买好了早餐，正在擦洗自己的鞋子，也是个勤快的崽崽。

5.孩子们睡后和先生聊聊天，又听他说大崽的事，听我说小崽的事，一不小心聊到1点，小确幸都忘了，呵呵。

11月12日（day79）

1.今天是奶奶去世后的一百天，唐家屋里子孙来了很多，整整4桌人吃饭。大家一起去祭拜，一起拉拉家常，感受大家庭的温暖。

2.大崽想吃酸菜鱼，下午回来后特意去市场买了条草鱼，用上酸菜鱼包，鱼肉好嫩！

3.小宝在陪读小区交到了新朋友，三个小朋友玩得真开心！

11月13日（day80）

1.先生要去长沙学习几天，早起买菜，冰箱塞满。又去洗车，油箱加满。暖心。

2.小宝上午跟方方玩了一个半小时游戏，全程很配合，我在外面处理一些工作上的事。想起每周日上午可以有一个多小时的独处时间，挺好！

3.好朋友生曰，带小宝参加聚会，第一次来铂尔曼酒店，有好吃的好玩的，都很开心！

11月14日（day81）

1.早上喊小宝起床，送去幼儿园，一切都很顺利，还赶上了第一节听课。

2.晚辅完成一次写字练习，发现学生拼音错误好多，有个孩子居然把声调都打在了声母上，情绪激动得声音提高了很多，放学后又留他下来继续辅导，直到家长来。看到孩子不敢作声的样子，我意识到自己太着急了。为什么急？因为有挫败感，由此产生自我否定，是我没教好。意识到自己即将陷入旧的固有模式，马上回家，小宝进门的拥抱瞬间缓解情绪状态，摒弃完美主义吧！

3.小宝睡后开始重新整理明天的女生讲座课件，熟悉教案，一不留神又是两小时，沉浸式投入，好像也不觉得累。

11月15日（day82）

1.顺利完成今天的女生讲座，跳出舒适区，重新改动后现场效果不错。讲完后几个女生要跟我单独交流，一直聊到做课间操。看着三个女孩笑着出去的身影，很欣慰。累也值得！

2.下班后和徐姐讨论美篇的事，5点多才到家，小宝已吃完了饭，感恩爸爸妈妈今天的助力。

3.晚饭后小宝翻出一堆美术工具，还是很久以前报了小熊美术体验课的。小宝吵着要上课，只好打开平板。小宝跟着视频课，又是画，又是贴，好有耐心呀！又有进步哦！

11月16日（day83）

1.早上进教室时娃儿们已在认真读书，越来越有学生样了。

2.早起给大崽做了爱吃的香菇烧鸡，上完两节课后匆匆赶往陪读房，赶在大崽到家前饭菜上桌。又是光盘的一天，享受和大崽吃吃聊聊的时光。

3.下午和童童赶往北港小学金鄂杯赛点，听了几节中学心理健康课，和童童交流心得，又有新的收获。

11月17日（day84）

1.早上妈妈一进门就说我爸昨晚不舒服，还吃了救心丸。出门时小宝非要粘着我，妈妈肚子又不舒服，只好让院子里的奶奶带小宝去幼儿园。匆匆赶往学校的路上突然感觉心跳加速，我知道自己的痛点又来了，必须接受父母日渐衰老的事实。晚点打电话给爸爸，感觉状态还好。

2.早读进教室小老师在带读，值日生沛琪一边巡查一边在表现好的同学脸上点个赞，被这个孩子认真又可爱的模样逗笑，感叹燕子老师真会培养小干部。

3.先生学习回来，一起陪大崽吃午饭，一起去看住院的姨妈姨父，还是先生在家好。

4.今天接到几个电话，都是关于心理健康的，有那么一瞬间感觉好有压力，肩颈肌肉紧张，只想叹气的感觉来了。还好，童童理了理，徐姐和娟一起分担，一件一件地干吧！

11月18日（day85）

1.又是早起的一天，完成了目标任务，小有成就感。小宝这周也跟着我起得早些了，好习惯。

2.先生今天休假，特意去陪读房做饭给大崽吃，晚上又抢着要炒菜。这时候，我陪小崽上美术课，他去跑步，表现越来越好哦！

3.晚辅专门练习写字，夸的夸，哄的哄，罚的罚，感觉今天的书写比上次好多了。

11月19日（day86）

1.早起炖了小米海参粥，蒸了红薯、饺子、鸡蛋，还炒了一盘青菜，邀请爸爸下来吃早餐。小宝肚子不舒服，不想吃，呆在一旁，就我和爸爸两个人。我们边吃边聊，聊营养早餐，聊起以前读书时爸爸给我送菜的情景。爸爸说，那时候家里条件不好，没什么好吃的给我们吃。我说挺好的呀，一保温筒辣椒炒肉让我可以吃两天。自从生二宝后，记忆中很少有单独和爸爸在一起吃饭、聊天的情景，这顿早餐，让我和爸爸有了更多连接，回忆起成长过程中爸爸那些不善言表的父爱，觉得自己还真是个幸福的孩子！

2.先生早起买菜后过来接小宝去陪读房，让我一个人在家安心做事。等我赶到陪读房时饭菜已做好，晚上的菜也已备好，鉴于该同志近几天优秀的表现，同意今晚出去喝酒打牌[呲牙]

3.小宝一直喊肚子疼，下午睡一觉后去丽家和嘟嘟玩，肚子不疼了，还在嘟嘟家蹭了晚饭，跟好友住在一个小区就是好！

11月20日（day87）

1.上午和毛先生带小宝去附近的游乐场玩，感觉阳光，感受温暖。

2.中午的超级大鱼头好吃。

3.小宝睡前又提醒我说开心的事，他说了8件后要我说，当我说到“宝贝今天吃药很乖”时：，小宝马上打断：“妈妈怎么说这件事呢，我一听到你说药这个词时，我就感觉嘴巴里是苦的，别说这件事。”呵呵，这话挺有道理的。

11月21日（day88）

1.又有超级大鱼头吃，妈妈做鱼的水平见长。

2.心理健康名师工作室第一次线下活动正式启动。感谢学校对心理工作的重视，感动大家对我的信任，愿与大家共同学习成长！

3.小宝今天还在说肚子疼，食欲不佳，晚上画起画来却很专注，喊都喊不动，画画敏感期又来了吗？画吧画吧！

4.此刻，用艾叶白醋水泡个脚，看小宝画画，记录今日小确幸，享受当下的宁静。

11月22日（day89）

1.小宝早上6点多因为拉肚子就没睡了，毛先生还在长沙学习，妈妈也感冒，小宝还是得去幼儿园。幸好老师说在幼儿园沒拉。

2.上完第一节课后马上和徐姐赶往康复医院参加工作室的线下培训活动，听精神科医生讲青少年严重心理问题的预防、辨别，话题有点沉重，但因为中午有机会和一群心育人聊聊，很开心。

3.接小宝后一起去买了点药，宝贝不肯吃药，打开电视吃药超级快，突然觉得，电视机真是个好东西。

4.大崽要我帮忙打印用手机拍的风景照，说是要交美术作业。以前没注意，小伙子的照片拍得还挺好的呢！

11月23日（day90）

1.小宝的大便恢复正常，放心了。

2.和学生一起做课间操，动起来的感觉很舒爽。

3.晚上和在省城学习的先生视频，说说、笑笑、聊聊，温馨。

11月24日（day91）

1.心怀感恩，所遇皆美好。感恩所拥有的一切，都是刚刚好。

2.为娟的热情所感染，听课研课，沉浸式研讨，不知不觉又是一下午。

3.晚辅后改完作业，安排好明天的事已将近6点。小宝真是个开心果，做鬼脸，帮忙拖地板，唱幼儿园学的儿歌，可爱极了！

11月25日（day92）

1.早起赶往岳阳县参加市心理健康研讨会，赶上酒店的自助早餐，享受和徐姐聊天的时光。

2.第一次听高中心理健康课，那些阳光、开朗、幽默、智慧的小伙子的分享真精彩！

2.一天下来，真心累了，洗个澡，早点休息，晚安好梦！

11月26日（day93）

1.信息技术2.0培训听得一头雾水，但是因为培训学习，有机会和好朋友一起吃饭，也是件高兴的事。

2.要变天了，给小宝买了件棉袄，小宝一拿到就穿上，还说这是世界上最帅的衣服。嘴巴像抹了蜜样。

3.白天带娃、做饭，晚上跑步，毛先生又是超级给力的一天。

11月27日（day94）

1.去好友老家参加寿宴，停车在路旁买早餐，等我一上车就下起倾盆大雨️，知道我没打伞，这大雨，特意等我上车了再下的吗？[偷笑]

2.下午带小宝去长炼小区修鞋店换个拉链，路上有好多落叶，小宝边走边捡落叶给我。我收下了红色的落叶，一片毛乎乎的绿叶不想要。小宝说：“妈妈，这是一片有魔法的树叶”“有什么魔法呢？”“如果你跟他说开心的事，这片树叶就会把你变成公主。如果你跟他说不开心的事，他就把你变成臭臭。”我说了几件高兴的事，小宝念念有词，施展魔法，把树叶放我头上要我变成公主。孩子的世界想象奇特，每曰睡前分享开心的事已深入孩子的心。

3.大崽想吃牛排和披萨，闪送安排，满足味蕾，下午安心去学校自习。

4.在做客的地方碰到姐姐，有机会和姐姐拉拉家常，真好！

11月28日（day95）

1.昨晚睡了个好觉。

2.中午睡着了。

3.明后两天的课已被办公室老师代的代，换的换。可以安心去培训学习了。感谢伙伴们的助力。

4.和先生一起接送小宝上积木课，小宝超级开心。

11月29日（day96）

1.今天的培训学习从早上8点半持续到现在，好冷，幸亏包里带了一条围巾。

2.琳琳今天辛苦了，自己嗓子不舒服还在我们班上了节语文课。[拥抱][拥抱][拥抱]

11月30日（day97）

1.培训学习中老师带领大家做脱敏游戏时笑声不断。下午的多元性别版块让我真长见识了，第一次接触跨性别女性（男性）这个概念。看了那些特殊人群的视频，忍不住流泪了，每一个生命都值得我们善待，性教育不仅仅只是身体发育、防性侵，如何通过性教育，为孩子生命赋能，需要我们和家长一起携手。

2.安安帮我上语文课，又是辛苦大家的一天。

3.小宝跟爸爸关系越来越好，视频通话不肯挂，上演现实版“破涕为笑”，搞笑。

12月1日（day98）

1.上课、晚辅、批改作业，加学习心得，又是高效完成各项任务的一天。

2.中午赶往出租房和大崽吃顿饭，给大崽看弟弟“破涕为笑”的视频，大崽的笑，明媚了我的心情。

3.先生出差，爷爷身体不好，原计划等小崽睡着后再去陪大崽，大崽执意不肯让我去，今晚他一个人在出租房。从来没有这样过，我哪睡得着，在等他睡前跟我打电话的时间，我把明天中午的菜提前做好，红烧鱼貌似不错。

12月2日（day99）

1.课间和徐姐看了咨询室装修，感觉还不错，以后，可以在咨询室做小型团辅了，期待。

2.中午吃饭时听大崽说起昨晚一个人睡的经历，换好电子锁电池，闹钟提前十分钟，嗯，完全可以自己照顾自己了。为娘很是欣慰。

3.下班后带小宝在办公室，他玩，我做事，回家晚了点。煎两个蛋，一碗青菜，中午没吃完的鱼，娘俩吃得很满足。

4.绘惠的课正式授出，从开学磨到现在，也挺不容易。

5.今天有弟媳帮忙接小宝，我可以安心上晚辅。

12月3日（day100）

1.安安心心陪娃的一天，买菜、做饭、带娃，不急不躁，享受当下的宁静。

2.特意到学校门口小卖部买了砣螺战斗盘，看哥哥带弟弟玩砣螺，仿佛看到哥哥小时候的样子。

3.哥哥给今天的小炒牛肉和蔬菜沙拉超级好评，我的动力源泉。

4.晚上闺蜜带二宝来我家玩，两个小朋友一起画画，两个大朋友一起聊天，真好！

5.给崽房间加装了一层玻璃，隔音效果明显。

6.小确幸记录100天，原计划开展的静心减压活动因天气原因推迟，有点遗憾。回看这些天的记录，许多美好瞬间浮现眼前。感谢自己的坚持，感恩伙伴们的陪伴。