这本书是昨天晚上去觅书店买的，翻看了一下，感觉很有趣便决定买下来。
昨晚才看了几页，今天也一直没来得及看，但是有一句话令我印象深刻，这句话是这样描写的：如今知识遍地，人们的求知欲得到空前满足，但人们的焦虑感和无力感也接踵而至。所以，现代人不求解惑，但求解烦。解烦，只有幽默可以做到。
确实，现代社会，科技信息如此发达，人们可以通过各式各样的途径来了解知识，了解事物。
记得前一段时间去朋友店铺里聊天喝茶，他是做二手车业务的，朋友说现在生意越来越难做，现在每个月都不挣钱，还倒贴人工，每个月还要还几万的房贷，现在心力交瘁，整天整夜的失眠，压力山大，吃多少安眠药都无效。
以前生意好做是因为信息的不对称。现在人们只要想了解一件事马上进行搜索，立马就有各类的比对信息出来了。像他这种才转行不到两年时间，手上客户资源的积累不多，生意自然受到影响，且不说是大环境的因素。
人们的焦虑感和无力感是有多方面的因素的。
一，巨大的压力。就如同我前面介绍的那个朋友一样的，压力导致焦虑，这种是恶性循环。就是你越睡不着就容易焦虑不安，而且最后很容易导致抑郁症。
二，完美主义。什么事都要尽善尽美，当然，有些事需要这样，但是有些事瑕不掩瑜，能够过得去就好了，没有人会真正在意那么多，无愧于心就好。
那么该怎么缓解这些呢？
一，心态积极，让自己充满正能量。
二，积极锻炼身体，劳逸结合。
三，多接触大自然，让身心放松。
四，认清现实，要学会放下。
五，给自己的大脑多充电，多看看书，储备知识，这样才能更加清晰自己要什么，什么对自己更重要。
