易效能时间管理践行90天第四周收获:科学地重复会事半功
本周总结:①早睡早起(23:00~7:00)按时打卡,有时打球有时跳舞有时步行完成运动目标(8000步),及时发朋友圈,②检视一个月的完成情况:按时打卡已经形成习惯,目标都已达成,软件应用还需进一步学习。
易效能时间管理践行90天第四周收获:科学地重复会事半功
本周总结:①早睡早起(23:00~7:00)按时打卡,有时打球有时跳舞有时步行完成运动目标(8000步),及时发朋友圈,②检视一个月的完成情况:按时打卡已经形成习惯,目标都已达成,软件应用还需进一步学习。