2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月20日清晨：57.5kg
今日运动:
步行40分钟
今日进食:
早餐8时00分：稀饭，菜：胡萝卜。
午餐12时00分：米饭一坨，菜：白菜，木耳猪排
晚餐18时：米饭一碗，菜，很多种。
总结反思：
今天晚上坐在餐桌上喝水的时候，抬头看见了墙上贴的贴画，其中有四句英语。很差劲啊，贴了两年了，还不知道它什么意思。突然就觉得有了动力，一定要通过自己的努力，知道那四句话的意思。我不会刻意的去查每一个单词的意思，每天坚持学习，总有一天会明白吧。
