️你爱对了吗？
《为何家会伤人》书中有这样一段话：
若一位妈妈想让你的孩子心理健康，在他婴幼儿时，多和他互动。看到他，并带着喜悦，是至关重要的。
父母的情绪状态，深深地影响着孩子的成长。
这一点父母心里清楚，但就是做不到。父母对孩子几乎二十四小时全天待命，明明已经教得很累，孩子还是各种问题，发脾气变成常态。
从表面上看，我们情绪不好，好像都是因为孩子的行为问题，其实背后大多是父母自身的问题，背负的压力和焦虑找不到出口。
你自己本身的状态不好，是很难有好心情、好脾气来对待孩子的。
️所以父母能过好自己的生活，爱自己，照顾好自己，其实就是在成全自己，成全孩子。
当我们谈到爱自己的时候，可能最先想到的就是自私。其实不然。你照顾好了自己，才能在孩子面前呈现更好的状态，才有余力爱孩子、爱家人。
《先斟满自己的杯子》书中有一句话说得很好：“不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。”
️父母爱自己，真正快乐地活着，孩子看到这样的父母，其实就是在看到榜样，看到力量，他才有可能安心地在他的小世界里玩乐学习。
️爱自己的具体表现有很多，比如爱惜和重视自己的身体，每天锻炼自己的身体，有自己的社交圈子，有自己放松的方式，如阅读、冥想、旅行，帮助自己拥有蓬勃的生命力。表现形式不重要，重要的是你能通过这些方法达到内在平和，外在有序，让自己变得更好，进而到影响你的家庭和孩子。
父母做好自己，也是一种难能可贵的教育。
所谓的一棵树摇动另外一棵树，一朵云推动另外一朵云，一颗灵魂唤醒另外一颗灵魂大概就是这个意思。
父亲或母亲不是一个人生命中的唯一角色，在爱孩子的同时，也要找到“父母”以外的角色
