2016年当中让我最有成就感的一件事莫过于重新点燃对跑步的兴趣，先说说跑步吧，跑步机买了两年多 了，买的时候总以为自己能坚持每天跑步的，但实际是每个月下来就跑那么几次，还是哪天看到些鸡汤 文章后脑子一发热就去跑跑，但每次都是坚持不了3天，每月都是如此反复而已跟本对跑步提不起兴趣 。2016年的某一天看有看我在看一篇关于如何《培养孩子兴趣》的文章，里面介绍培养孩子兴趣正确的 做法是：根据孩子的情况，选出孩子最可能做得比别人好的事情，然后绞尽脑汁让孩子学得会、做得好 、做得比一般人好、做得比谁都好---兴趣就自然出现了。“往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才 有兴趣”！
读到这里时心里就在想那我是否也可以用这方法培养自己爱上跑步呢，我虽然知道跑步对身体好，但每 次想到跑步大脑就会产生情绪反应（比如痛苦），导致自己逃避跑步。综合上所述，我觉得，兴趣并不 是很重要，至少没有我们想象得那么重要，对于一个人来说，某件事情只要能做好，并且做到比大多数 人好，就不会对那件事情没兴趣了。
那么如果我跑步都比身边的人好是不是也会对跑步产生兴趣呢？想明白后我就开始做好计划行动了起来 ，首先我得找个人多的地方比如体育馆，那里每天都有很多人跑自己就不会感到无聊了，所以先每个星 期去体育馆跑上3-4天，我知道中间肯定会坚持不住的，所以我还给自己跑步赋予几个有意义的连接， 比如跑步可以让自己的脑袋思考再灵活逻辑思维能力更加强大（因为我最喜欢自己变成这样的人），跑 步可以影响自己的亲人，如果自己能每天跑步自己的小孩看到了也会跟着学习的（因为父母是孩子最好 的老师），经过2016年的一段时间锻炼每当想起要跑步的时候大脑已经没有产生任何痛苦的情绪反映了 ，2017年过完春节后我就给自己定了一个目标每天在跑步机上跑步30分钟持续365天不间断，经过几十 天的不间断跑步如今跑步已经变成了我的下意识，每天时间一到准时想起来动身跑步去，跑步已经变成 了我生活的一部分。这就是我2016年做的最有成就感的一件事。它带给我的收获就是：“想要坚持持续 做一件事不难，只要你开始尝试把他做到好，做到比大多数人好，你就会喜欢上它的！”。
