教练训练营前奏
我想我应该是五维学员中比较幸运的宝宝！每一次高萍教练现身上海，每一次我都妥妥哒赶上牢牢地抱大腿！
16年的9月17日第一次遇见传说中的陈序老师的教练高萍教练应该是在M2的课堂中，那一次高萍教练的DEMO让我有一种似曾相识的亲近感！
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除了复训可以美美哒遇上高萍教练，我还很幸运的在11月25日和1月21日的五维线下教练训练营，进一步学习了教练技术，所有的这些必须得感谢陈序老师的大爱！因为邀请高萍教练授课可是真金白银好贵哒！而且高萍教练一般还不轻易出城呢！
十分钟锁定教练目标
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11月25日，高萍教练就开始教我们与自己的身体对话和共舞！那天因为张毅老师的一个问题让我牢牢记住了Refocus，尤其是大家蒙圈的系统平衡！那个问题很经典啊！一下子就记住了呢！如果你很好奇欢迎私信我哦！
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1月21日，我是以助教的身份出现在线下课堂，为了确保助教的质量，高萍教练为我们开了小灶！缘分天注定！这个福利特别棒！颖颖、李兵、良材和我用一周的时间一起练习了四次快速锁定教练目标的对话！
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所以呢！这次4月29日的课堂练习十分钟锁定教练目标我已经很习惯啦！高萍教练告诉我们：1、教练对话练习需要在10分钟之内完成目标设定，注意一次只问一个问题，不仅是提问也可以反馈和创建觉察。2、最后不是请客户挑选，而且激发客户的思路，最终邀请客户自己用一句话总结目标。3、在对话的过程中聚焦于客户，不要思考接下来问什么，问来问去就没听到敏感课题，要关注客户陈述中扔出来的大冰山，得敏感地听到。总之，练习才是硬道理！多练倾听，练习！练习！再练习！加油！加油！再加油！
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