需求感是什么？

需求感，就是你对一个人的喜欢或者需要的程度。

你很喜欢一个人，觉得离不开他，那就是需求感强。

需求感是男女感情中不平等关系的本质。

暴露过多需求感有多糟糕？我们从一个人的出场场合和顺序来看看

我们以爱情中的追求来举个例子：

假设一个男生喜欢一个女生，他出现在两个场合。

第一种：男生在工作中老是找机会去和女生搭话，嘘寒问暖，要女生的联系方式。加了微信以后，又在微信中夸女生漂亮，问有没有男朋友，经常找女生聊天，女生发的每条朋友圈都点赞。接下来在工作上对女生各种关照，女生工作没做完主动留下来陪她加班一起做。男生在做这些事时候不自觉把自己臆想为是一个“暖男”的人设。

第二种：男生一开始并没有对女生表现出特别的关注，某次因为工作原因加了女生微信。平时也不怎么主动找女生聊天，偶尔在朋友圈互动，但是在工作上也时不时照顾女生。女生工作没做完，男生以指导新人的名义留下来帮她，但让她请自己吃饭作为回报。

那么问题来了，按这种趋势，哪种情况男生更有机会追到女生？

绝大多数人应该都知道答案。

同样的人同样的条件，几乎差不多的流程，为什么第二种更容易追到？“暖男反而就不行嘞呢”

因为第一种情况下男生的需求感非常强，一开始就对女生展示出强烈的好感。

只要不傻，女生就能知道这个男的想泡自己。这种情况下，之后男生任何表现，都附上了强烈的目的性：男生找女生聊天，女生就知道想撩她；男生对女生关照，女生知道想讨好她；男生陪女生加班，女生会想这货可能对我图谋不轨。

第二种情况，男生的处理方式就比较明智，他在前期跟女生接触的过程中没有暴露出任何的需求感，只是以同事的身份来相处。先给女生留下不错的印象，然后在女生没有任何戒心的情况下，慢慢去深入关系。这个时候女生就会猜不透男生的真实想法，而这个猜测的过程，就进入了男生的节奏，很容易去建立吸引。

为什么容易暴露过多需求感导致关系越界？因为人是容易情绪化的生物！

暴露需求感是一种情绪化的表现：我喜欢你，我就讨好你；没得到回应，我就继续想办法讨好你。

这是人抒发情绪的一种本能反应，但往往这种反应造成的结果会和自己的预期是相违背。

我们不妨换位思考一下：

喜欢一个人的本质是付出，而需求感完全背道而驰，本质是索取。一个人经常关心你，想要和你做朋友，你一定会开心。想象一下，如果这个人是一个推销员，接近你讨好你的唯一原因是让你花钱，你还会觉得开心吗？

在没有引起或确定对方好感的前提下就过分暴露需求感，开始嘘寒问暖起来，甚至是施加压力索取回应，那就是越界了。除非你本身就具备特别大的魅力，不然越界的事情，尽量少做！

需求感既然这么可怕？那是不是不应该有呢？

答案是NO。

这世上有两种相互对立的恋爱观。他们分别是需求感不对等引起的。

一种是完全以对方为重心，时刻都想着和对方联系，想要寻求对方的认可，对方表现热切的时候很开心，表现冷淡又很焦虑。

另一种是完全以自己为重心，凡事看自己的需要而不考虑对方感受，无聊了想理你了就会主动，不需要你的时候就完全找不到人。

这两种肯定都有问题。前者容易沦丧自我，完全被对方调动情绪，缺乏独立、平和的能力，也带给对方很多压迫感，而后者则太过自我，缺乏在感情中应承担的责任，难以稳定经营感情。

有朋友可能会问了，为什么会这样呢？答案两个字，人性。

一个人最念念不忘的，往往是他想要却得不到的欲望。

需求感高的那一方往往价值越低，把握着的主动权就越少。你付出得越多了，但对方根本不需要任何的成本就能够抓住你的“把柄”。

如何控制你的需求感

需求感是不可避免的，双方都抱有适当的需求感，感情才能产生火花。需求感的不当之处在于，对方还没对你的产生兴趣，你就表现迫切想要得到她的样子。好的恋爱观应该是怎么样的呢？建立在需求感控制平衡上的。那应该如何去控制它呢？

我这里提供控制控制当下需求感的几种方法。

1、转移注意力

这个是最容易实现的！转移注意力是先将需求感放置一边，用其他的事情来分散注意力。

比如，当你需求强烈时，你可以约朋友逛街看电影，追剧玩游戏呀等等，让自己有事情做。等你全心投入到另外一件事情当中时，你的需求感自然会降低。

2、向他人倾诉

当你需求感强烈时，你还可以向朋友、家人去倾诉，在倾诉的过程中，你心中压抑情绪得到释放和缓解，需求感也会得到降低。

3、让自己更自信

有些人对自身严重缺乏自信心，每次恋爱，总是充满紧张感，总觉得自己不够优秀，而导致自身无法控制自己的需求去做一些让人不讨好的行为。我觉得你首先要做的，就是要相信自己，如果你连自己都不相信，对你们的爱情自然也会缺乏信心，自然就不能很好地处理问题了。

4、提升自己的价值

增加自身的价值，满足双方的心理需求交换原则，这样你们的爱情才能更加的稳固。

我们知道，爱的本质在于吸引，吸引的本质在于价值。

你的价值高，喜欢你的人也会多；你的价值低，你自身也会缺乏自信，甚至会从内心认为自己“不值得被爱”。

所以，想要拥有一段高质量的感情，或者挽回一段感情，你都需要让自己具备更高的价值，价值感高的你，在感情中也是有底气的。

如果想知道哪些方法可以提升价值的话，不妨可以回顾一下我上一期的视频。

5、拓展生活圈

如果你的生活圈里，只有前任一个适龄对象，那你对他的需求感想降都降不下来。

那么，为了改变这样一个局面，你就可以拓展你的生活圈，结交新的朋友，让周围适龄的异性多起来，让你不是只有前任这一个选择。

当你的目光不是只集中在前任身上，那么你的需求感自然也就降低了，而且这也是自身高价值的一种体现。

控制好你在感情中的需求感，能够有效促成你们的关系。小伙伴们，你们明白了吗？