谁痛苦,谁改变

“在这个世界上,你是独一无二的!晚安,宝贝!”

互道晚安和晚安吻之后,宝贝问:“如果我不在,你会不会害怕?”我认真地点点头。“那我不会走的,我会在这里陪着你!”再次亲亲我抱抱我,如此暖心的小宝贝。

今天心情平和,深呼吸,觉察每一个当下的感受和状态,从后知后觉向当知当觉进化,再进一步向先知先觉迈进。

群友语录摘选:

孩子沉迷游戏、电视孩子,大都数婴幼儿时期没有得到充分回应互动满足的孩子,自我是散乱的,没有能力把自己构架起来,长时间规划和投入到一件事情中,内心的黑洞必然趋势他只能向外抓取刺激。

孩子的状态反应的是父母的人格水平,所以把盯着孩子的眼睛收回到自己身上,让你自己活在当下,凝神聚气,专注去做能够丰盈身心的事情,比如瑜伽舞蹈、绘画书法、读书写作,设计创作,并且在孩子需要的时候,给予孩子高质量的陪伴和游戏互动。你的身心状态越来越饱满,孩子自然被你潜移默化。

你在任何人身上看到问题并且产生烦恼,都不去控制和改造对方,而是反躬自省,修缮自己。这是你能够给孩子的最伟大的教导。

和孩子在一起的时候,专注的陪伴孩子。不在一起的时候,相信孩子,祝福孩子,允许孩子做与你期待不同的事情。妈妈的心里不纠结,不拧巴了。回到家给孩子一个微笑,一个拥抱。孩子的心里舒展的,这样的孩子她也会玩手机,看电视。但是绝对不会沉迷其中。

很多的父母来问我,孩子有问题怎么办,我都会回答,对不起啊,我没有办法去改变你的孩子,来问的人是你,如果你愿意,或许我可以让你自己做出改变自己的决定。如果你有改变,我相信孩子就会有所改变。我曾经分享过,心理学有一个黄金法则,那就是:谁痛苦,谁改变。我时常邀请大家,把这个黄金法则记在心里,当你内心发生负面情绪的时候,请不要把矛头转向外部的人和事物,而是先停下来,先面对自己,安顿自己。

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