职业倦怠 药方在此

最近的我,这是怎么了?

已经连续好几个月,到了下班时间,手上的事情还没做完,心已经开始偷懒,就想迫不及待地冲出办公室。到了周末时间,本来计划好好学习外语,教科书都买了,App也已经下载,却只想趁着天气凉爽,立马飞去户外徒步。突然发现,自己没有了强烈的意愿,无法像之前一样上班时百分百努力做到最好,下班后如饥似渴地各种充电。我一门心思只想逃离这个折磨人的工作,只想快点解脱,就好像一个高三的学生已经厌倦了天天长时间学习,只想快点结束。

我问自己,是不是得了”职业倦怠“的病?如果是的,怎么治?我开始给自己找药方。

药方一,找个风景如画的地方,选个舒适别致的酒店或民宿住上几天,在山林洗水间徒步穿梭,深深感受大自然的气息。

药方二,找个美食聚集的城市,每天换着花样品尝当地最好的饭馆或者小吃,让自己的味觉得到前所未有的畅快体验。

药方三,买好吃的,宅在家里,选几本一直想看却没有时间完整阅读的书籍,与素未谋面的作者来一次深刻灵魂对话。当然,吃的备好在手边,看饿了就吃,吃完了继续看。

药方四,穿好最专业的健身服,开启自虐&自嗨的健身模式。爬楼,跑步,跳绳换着做。有氧运动结束后,继续力量训练。炼腹,炼腰,炼臀,炼大腿,炼小腿。总之,哪里不爽炼哪里,直到精疲力竭。

如果以上4个药方,还不能缓解病情,最后一个招,就是辞职!千万不要为了不热爱的工作,毁了热爱的生活。

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