你身边有没有这样的”三姑六婆“，”闺蜜好友“：
你买了条新裙子发个朋友圈，她评论：“”新买的？看把你乐的那样儿。多少钱？”你告诉她之后，她说，这么贵，款式也没啥出众。不如我在哪里哪里买的好。等下我给你看网页哈。
你说要减肥。她劈头盖脸来句：“神经吗？减什么肥呢，我60斤，我从来没想过减肥，牙好胃好，吃嘛嘛香，不知道多幸福。“
你工作不顺心，很郁闷。她说，我早告诉你了，你就不适合去哪里工作。你呀，做事情怎么这么丢三落四呢？
你也不觉得哪里错了，好朋友之间说话直接是应该的。但怎么总是一听她说话，心就一堵呢？为什么她总能把你巨好的心情给打断了呢？
刀子嘴的人，还通常真的跟豆腐心连在一起的。她们大多数为人热情豪爽，以分享自己经验和无私帮助别人为荣。她们总是说，你这样不行，我是过来人，听我的。她们聪明，勤快，能干，她们的自豪感也很足，至少表面看来是这样。
可是跟她们说话会很容易受打击，越亲密的感情越容易中招。仔细分析一下这些刀子嘴，豆腐心的朋友的言行，我发现了一个问题：
她们习惯性的打击别人跟自己的不同，因为她们将“别人的不同”当成了“对自己的攻击”，如果不去贬低别人，自己就好像被拒绝了。
表面上看来的自豪感，其实也可以理解成是对“被接纳”的深度饥渴。这些朋友小时候应该都是不被父母高度肯定接纳的孩子，成年后，如果不觉醒，她们对别人的接纳程度也非常低，无论是自己的好朋友还是孩子。听到别人不同的生活方式，不同的意见，如果这个人是自己可以施加影响力的人（亲朋好友，孩子），她们的第一反应就是强调别人的不是，仿佛不这样做，就是要面对“自己不够好”的攻击。所以她先去攻击别人，以免感受这种“我不够好”的重复感受。这是内心很深处的恐惧。
老土的在这里又强调一下，童年经历塑造了我们的价值观和行为处事方式 （不管你同不同意，反正我们是同意了）。 童年总是被父母跟别人攀比，总是被要求“你要努力要做到更好“，总是被吼叫责骂：“你没用，你是不好的孩子”。这令到心灵种下对“我不够好”的深深 恐惧。与之结合的是对被父母接纳的极度看重和渴求。武志红说，童年越是被父母轻视的孩子，往往是成年后最孝顺的一个，也是这个道理。
刀子嘴，豆腐心的朋友，往往是无意识的将贬低别人的话说出口的。她们没有意识到，刀子嘴的内在驱动力是需要对自己的肯定，是惧怕“自己不够好，不被爱，不被接受”。当这层意识浮上来，她们就能觉察到，这是过时的小时候的恐惧，她们现在足够强大美好。当她们能够关注到这个自身隐藏的需要，然后能够给予到自己真正的欣赏与接纳，那么她们就不会再去攻击身边最在乎的人。
