哲学是一个深奥的话题，我们不自觉的回避它，同时又无时无刻不在践行它！我们的身心离开了哲学，便没有了灵魂。
生而为人，我们的人生经历在历史长河中虽然短暂，但我们是一个鲜活的生命，我们就有无尽的喜悦，愤怒，苦闷，挫败，无助，迷茫，愧疚，遗憾……我们需要思考，需要哲学给予我们答案。
苏格拉底说，照料我们的灵魂是每一个人的责任。我们需要一颗强大的内心和一颗智慧的大脑，每一次起心动念，每一次情绪决堤，每一次艰难的选择，每一次死去活来，却应该得到训练和指导。
照料灵魂就是要关照自己的情绪，觉知它的存在而不是压抑它，成为它的对立面。同时我们还应有一套多层级的思维模式武装我们的大脑，让它强大，灵活，坚不可推，这样我们做人做事才有自己的逻辑。
