（实操作业）在今天开始的时候，写下十件最想完成的心愿，将纸上的心愿从头到尾读上一遍，每读完一条愿望 ，花上一分钟时间想像自己已经实现了这些愿望，体会此时此刻心中的感恩之情。今天将这张愿望清单装在衣服口袋里，一天之内至少拿出来两次，并将它从头到尾读一遍，体会内心的感恩情绪，对自己说感激这些心愿让自己生命变得更有希望和憧憬。
最想做的时间事情:
1.生活中饮食运动合理，让自己身体更健康。
2.通过营养或者护肤，让脸部皮肤可以更好，把斑更淡化，把纹变的更细小，把皮肤变的更细腻。
3.让自己的牙齿变的更干净。
4.让自己搭配衣服的能力更专业。
5.美容拨筋熟练掌握。
6.通过5月份的塑型训练，可以让自己心态和外形更进一步。
7.通过一个月的时间学会开车，并上路。
8.发现找到自己喜欢的事情。
9.持续不断的跟随老师的学习。
10.能够赚到足够的钱。
感恩日记第二十一天:
1.感恩自己的勇气，今天朋友打电话说开车去集市把货处理一下，想让我去和她帮帮忙，我头脑里没有任何想法，就说好，而且到了集市，甩开声音就吆喝，真的头脑里一点其他的念头都没有，什么丢人啊，不好意思，别人怎么看等等一点都没有，我以前可是和别人说话都不好意的人，只有想着怎么卖出去。让我感触最深的就是做什么事情都必须专业，哪怕你有多大勇气，多么不怕困难，专业的知识能让我们可以更好的服务客户。感恩朋友让我有一段这样的经历，原来我已经比我想象的要好更多。
2.感恩孩子们，高高兴兴去上学。
3.感恩自己，每天把家里打扫干净，每天没有情绪的做饭做家务。可以让自己住的更舒适，吃的更健康。
4.感恩老公每天的工作，辛苦了我想我们会更好，你会更健康。心情越来越愉悦。
5.感恩学校幼儿园的老师，可以让孩子每天都高高兴兴快快乐乐的学习知识。
6.感恩父母的付出，可以让我更自由的做自己喜欢的事情。
7.感恩和我主动链接，主动打招呼的人，感恩你们的看见。
8.感恩自己每天的镜子练习，让我负面的声音越来越少，正面的声音越来越多。
9.感恩空气花草树木，感恩生命，感恩遇到的一切，感恩生活中的美好，感恩一切值得感恩的。
