自从12月下旬阳康之后,咳嗽不断,并且特别的懒,稍微动一动就累的不行,一点心气都没有,啥也不想干!干什么都提不上劲,说话聊天也没精神,有种身体很虚的感觉。
单单是身边人,了解了很多,最普遍的症状,应该属于疲惫,十个有九个,都觉得人很虚,感觉就像是元气损耗了很多,得不到及时补充一样,多走几步路,都会喘气,腿酸痛,出虚汗。
就是想睡觉,怎么都睡不够,哪怕不睡觉呢,依然愿意在床上躺着 ,一天睡个三四觉是常有的事。家务也是分开来干,上午干一部分,下午做收尾,这是原先没有过的。 什么热情都没有都没有了,有些非必要的事情一拖再拖,最重要的是大脑不知道了怎么去思考,有些复杂的事情不愿意去想,稍微有点困难的事老想着怎么去逃避?
也不愿去看书,只想刷个短视频,刷了半天脑袋空空的,啥也不知道!
现在的状态就是这样,接纳自己的现状,允许自己懒散,因为身体和精力不允许,做到不勉强自己,量力而为。也给身体一个恢复的时间,身体释放的信号就是如此,现阶段想做也做不好,不如就遵循内心,养精蓄锐,做好重新出发的准备!