第9期小文自律行动营-1排3组临寒

前言:

在写这篇复盘之前，突然发现诶，就已经月底了吗？

时间好快，我依稀记得刚刚开学，不想上班那股沮丧劲，没想到滋溜一下，9月就已经过完了，目标完成得如何呢？我也想知道，就让我好好复盘一下吧！

1.初进小文自律行动营的初衷，为什么来自律行动营？

最初进小文自律行动营是因为焦虑，公开课逼得我近乎要疯掉了，发现小文自律行动营的广告，期待能得到解决的方法，所以我来了。

参加了那么多期，我发现我还是我，除非我从根本上改变了观念，否则我还会是老样子，小文老师说不要去挑战人性，但是我们能做的是把自己放到自己需要去的位置，跨过安全区来到学习区，还有就是允许自己的不完美，允许自己做得不够好，事后去弥补总比无济于事的发脾气来得有用，这些都是我在自律行动营中慢慢学到的。

2.在自律行动营的这14天中你收获了什么？制图技能篇

01上传自己的行动承诺书

因为一直在减肥，刚好符合我的目标，恰好彬彬跟我的目标一致，找一个志同道合的同伴，真的再合适不过了。

02上传自己的10月月计划图

在九月的实践中，我对自己的目标进行了总结与反思最后做出了一些调整，让计划更加落地。

02书写方向提示：

1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受

这一期变化不算太大，我感觉没有突破自我，现在处于瓶颈期，还需要寻求突破的方法，也需要给自己打鸡血。

就像小文老师说的那样，由于我自己才闲了，所以才总是胡思乱想来着。由于我内在动力不足，所以才总是达不成目标。

我应该像一枚钉子一样死盯着自己的目标，在十月份我会做出一些调整。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！

好像没有特别重大的突破，但是呢，我有在自己不停的反思和总结，以及试图做出一些调整，但是计划还需要落地，我会在这两天提前准备好下半年计划，月计划，周计划和日计划执行表，尽可能按目标行事。

3.从14天的行动营中学习到了什么？知识，方法，思维，行动等等都可以

我认为是更能悦纳自我了，在发现自己的焦虑以后，能够想办法得到突破，不再是觉得自己毫无办法，而是能够给出切实可行的解决方案，这两天我就应该要一边和焦虑做朋友，让压力变成动力，一边脚踏实地的去完成自己的任务。

4.在行动营中，我链接了那些老铁？与他们有哪些交流和互动

这一期，我忙于工作，只是跟小敏老师、排长小宁、同桌松霞姐和监督人彬彬有交流和互动。

5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了那些老铁的帮助，你想对他们说什么？

感谢小宁的催打卡，让我及时完成打卡，谢谢小敏老师的开导让我发现自己的问题。

6.关于自律营那个环节对于来说，你感触最深？为什么？

打卡吧，每天都在打卡，每天都在总结

9月其他复盘：

个人成长：微信公众号文章输出频率变高了很多。

身心健康：每天晨练没有做到，其他的还是保持得不错的，而且瘦了不少。

自我实现：观点输出不少，都是我的经验总结，如果有人在我微信公众号阅读过，应该还是不错的。

财务状况：这块最糟糕了，因为在进行服饰搭配风格上的转型不断尝试，换了一批护肤品和化妆品，还有在饮食上进行探索，所以花了很多钱。

家庭关系：我这一块还是做得不错的，在家就做饭不知道多少回了。

职业发展：职业发展这一块还不够，我对自己工作上的时候还不够认真，不够专心，我一定在接下来要把它作为每天必须要第一做的事情。

社交关系：新友旧友都有在聊天，了解他们最近发生的事情。

娱乐休闲：玩乐比较多，作风上还是比较懒散，格局不够大，站得不够高，所以才内在动力不足，接下来先从思想高度上去给自己做好建设再做计划打算。

3.最后，我还想对行动营说

（1.你想对行动营说些什么呢？）

我希望我们的行动营可以有更多的调整，有更多大的变动，这一次的共读我就很喜欢，希望继续下去。

（2.你想对一个14天前的那个勇敢的自己说些什么呢？）

表扬的话我就不说了，你一直很棒，但是你希望你能够把你想的东西真正的落实下去，把你的懒散打掉，玩乐是可以的，但是不能太随意，你要始终盯着自己的目标，去达成它，按期望长大。

第9期自律行动营+临寒+9月26日