姓名:曹翠 公司:豹子头科技
【日精进打卡第457天】
【知~学习】
形势与政策第5章
今日学习
【行~实践】
一、修身:(对自己个人)
1.反省,做好自己。
2.每天控制饮食,坚持减肥,慢跑2-5公里(完成2次,未完成1次)。
3.坚持每天吃早饭,未完成10次。
4.遇事不要急躁,保持平常心。不迁怒、不贰过、不伐善、不施劳。
5.读书学习1-2小时(坚持3年),完成195次,未完成19次。
6.练字0页。
二、齐家:(对家庭和家人)
1.珍惜和家人在一起的每一刻。
2.做晚餐,打扫卫生。
3.带老妈做检查。
4.陪儿子做游戏。
5.洗衣服,整理阳台。
三、建功:(对工作)
1.
{积善}发愿从2018年10月25日起1年内365善事。今日0善,共85善。
【省~悟】
“你从80楼往下看,全是美景,你从2楼往下看,全是垃圾。”
1.有舍才有得,只有放下,才能拿起!凡事平淡对待,不要太在意。
2.微笑着过好每一天!
3.有忍耐心,才能做人;有慈悲心,才能度人;有艰难心,才能助人。
4.不论遇到什么样的困难,都要正面面对!并且对决定要做的事情,坚持到底。
5.友谊不用碰杯,友谊无需礼物,友谊只不过是我们不会忘记。
6.人生是一个积累的过程。你总会摔倒,即使摔倒,也要懂得抓一把沙子在手里。
7.认真做好每一天份内的事情。不纠缠于多余的情绪和评断。
8.时刻怀有一颗感恩的心,我们将会发现许多美,也会珍惜得更多。
9.要想活得轻松点,人就要学着跟自己和解。
10.理解的基础是感受,人能感受别人的时候,心就变软了,软不是脆弱,是韧性。所有的不理解都源于不了解。
11.如果决定去做一件事情,就不要在去问值不值得,心甘情愿才会理所淡然,理所当然才会义无反顾。
今日感谢:
1.感谢父母给予的生命,感谢生命还在继续,还有时间做自己喜欢的事。
2.感谢亲人的理解,爱人的包容,感谢老爸的辛劳付出。
3.感谢朋友的信任和倾听。
4.感谢身边所有的人,感谢收到的所有微笑。
5.感谢曾帮助过我,所有7.感谢儿子的调皮闹腾,让我认识到自己的耐心还需要进一步提升。
6.感谢部门家人们及身边所有同事的配合,让我的工作能顺利进行。
7.感谢计划、跟单生产等对质检的帮助,感谢!
8.感谢老妈老爸每天的付出,感谢嫂子的细心。
【志愿】
希望家人身体安康,身边所有的家人、朋友们生活幸福美满!得偿所愿。坚持读书,坚持学习,多多提升自己,尽自己的绵薄之力,多帮助一些需要帮助的人。希望这个世界多一些爱,少一些烦恼!
【打卡始于20181027,持续打卡于2020.3.16】