唯有读书和跑步不可辜负。
读书，沁人心脾的是书香，细嚼慢品的是别人的芳华，静心感悟的是自己走过的来时路。
其实从小到大，我也并没有特别的热爱。
只是上大学之前，接触了一些成功学的心灵鸡汤。所以，在过去的很长一段时间，我也零零散散的读过一些书，跑过一些步。
近段时间以来，我才算真正的在热爱我所热爱的事物。虽然表现不是很强烈，但我已经确定了我的生活里不能没有读书和跑步。
现在说来，读书我还正处于一个入门阶段。最近也翻了很多书，各种各样的，还没有找到特别喜欢读的书籍。但我发现自己挺喜欢汪曾祺的《慢煮生活》，从她的书里，我看到了正如他所希望的使人的感情得到滋润，我会觉得生活是美好的，是诗意的。
譬如 ，他说。你很辛苦，你很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶，读一读他的作品。
现实生活中，我不辛苦，我也不累。但是当读到这一段话来，心灵好像得到了春雨的洗涤 ，仿佛春雨里洗过的太阳那般明亮，爽朗。
此时无声胜有声，一个人坐在午后的教室里，一口气读完了整本书。《慢煮生活》这本书也值得每一个被生活忙得焦头烂脑的人静下心来好好读一读，品一品。于我，还值得看第二遍，第三遍……
这些白茶花有时整天没有一个人来看它，就只是安安静静的欣然地开着。我看过的其他的书可能很久以后才会去翻第二遍，但是慢煮生活只要放在我床头，如今每晚睡觉前我都会再去读一读。
跑步，能在寒冷的冬天迈开双腿是一种勇气，能坚持跑21天是一种刻意练习，能将运动融入生活的更是一种旷达的人生价值观。
天气渐渐冷了，操场上跑步的人渐渐少了，但是还是会有人去跑。于我，虽然每一周都会去跑，但是让我更加有动力去跑步的事情是：每次穿上我的运动服和运动鞋，把头发梳成马尾，想运动起来的心任凭寒风也阻挡不了我的热爱。
有一点特别深刻的是，一个人18岁时的身体状态跟20岁以后的身体状态是截然不同的。
我记得我18岁的时候，就算用冷水洗头发身体一点事也没有，可最近有一天晚上用热水洗完头发没有吹干，第二天感冒发烧头痛啥都来了。最重要的是那天刚好一个考试，而我却昏昏沉沉的想睡觉。只希望，考试能过。
很喜欢作家村上春树书中写下的这段文字，写出很多人的心声：
“跑步的时候是自己独处的时间，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。
至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要望着周围的风光，注视前方的路就行。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
“在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子里，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，思考一下快乐。
我跑步的时候，几乎不曾思考正儿八经的事情。跑步时浮上脑际的思绪很像天际的云朵，形状各异，大大不同。
它们飘然而来，又飘然而去。有时跑步时，我会去思考日常生活中的事情，涉及工作、生活、爱情和人际关系，这些都不是固定的。还有思考在跑步路上看到的人事物，有时什么都不思考，脑子里只有跑步。”
热爱能抵岁月漫长，跑步也能抵寒风冷月。只要你迈开腿，去跑起来，让身体动起来。不管你戴着耳机去跑也好，还是边跟朋友打电话去跑也好。
因为热爱，所以坚持。这对于做许多事情而言都是如此。当我们喜欢做一件事，我们就会愿意为之付出时间，在做这件事的过程中，我们的心情是无比愉悦的。就像你喜欢一个人，每一次和Ta在一起和聊天的时光，都是无比愉悦的。
把时间花在自己喜欢的事情上，把生命浪费在美好的事物上，把自己塑造成自己理想的模样。终有一天，热爱能抵岁月漫长。
