今天休息，睡到自然醒。
体重50.3，较昨天轻了0.2。练瑜伽半月余，体重不减反增，看红某书上有不少同款姐妹，就完全放心了，继续跟练吧，身体正在给我答案。
拍b顺畅，早晚各一次；左手食指露出一点月牙；收髋右侧腿在上可以叠放了；柔韧度稍有提升。
慧慧老师周日休息，今天跟芮宁老师，教的也很好，全程跟下来，个别扭转不到位，肩背的柔韧度还需假以时日，可能得以年为单位。不纠结，认真跟练，不划水，静待花开。
上午去看老妈，买了药，买了驴肉火烧。看老妈吃得开心，跟我闲聊的随意，带她采购东西的满足，让我感受到自己的价值。
东面两个山窗户全都封上了，采光不如之前好了，有点别扭。这是因为大姐看了风水，说娘家的山窗户对长女不好。
其实，自己是自己最好的风水，心善，大度，孝敬父母，何愁没有好运。君子求诸己 小人求诸人。以此论语警句共勉。
晚上的晚霞很美，站在马路中间拍照，差点被汽车撞倒，现在回想起来仍心有余悸，下次一定不那样胆大妄为了。
年关将至，交警经常到小区门口贴条。
