怎样用最天然性价比最高的方式护发？
最近找到了一个非常实用，而且又多效的方式，不仅可以护发还可以护肤、食用保养身体，那就是外用椰子油蒸发，内食椰子油坚果黑芝麻。
我的头发是经过小区理发师烫过之后就干枯的打结，而且烫的颜色也显老（这下明白了，小区理发店的受众主要是年龄较大的阿姨们，我还年轻啊。。悔不当初），人说头发是人的第二张脸，特别怀念头发又直又黑的样子，在网上特别是在简书上搜索了一番之后，我开始了自己的养生护发护肤之旅，真是一举三得，不过今天主要分享的还是椰子油护发啦。
先来放一下椰子油的各种好处：
美容方面：
椰子油是天然卸妆剂，在掌心倒一点椰子油，用手指涂抹在脸上，待化妆品溶解后用化妆棉擦去，再用洗面奶洗脸（记得一定要把脸上的椰子油洗干净，不然残留在皮肤上可不好）。
由于椰子油85%以上的成分是大量饱和的脂肪酸酯，能够减少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。 每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤就会变得光滑细润。
护发方面：
椰子油是最天然的发膜，可以充分软化发丝，滋养头皮，缓解头皮屑症状。只要在干燥的发根涂上椰子油保持半个小时至一夜（如果隔夜需要在枕头上铺一条毛巾或者包裹头发，可以防止椰子油沾到枕头或者床单上），然后将头发冲洗干净、头发会变得柔软丝滑。
护理牙齿的作用：
椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口15-30分钟，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。
排毒养颜
纯鲜椰子油的高稳定性，不容易氧化性使得它不会在人体内产生腐败而同其它食物一起积累毒素增加身体负担。
纯鲜椰子油的中链脂肪酸还有一个其他食用油无法拥有的特性，那就是对毒素具有强烈排它性，强大抗菌功能的各种脂肪酸会有效地将身体内的有害病毒杀死，并毫不迟疑地将累积的毒素逐渐排出体外，这是最自然的养生良法。
提高免疫力，倾身健体：椰子油中的营养成分能够刺激身体新陈代谢的进行，提高人体的免疫力。
还有很多养生方面的好处大家可以百度啦，总之在减少其他食用油的基础上，喝椰子油还是很不错的~
具体使用方法：
1、漱口：早上起床之后，第一件事先喝一口椰子油漱口，含在嘴里不要喝下去大概15-30分钟，时间太短效果不够，然后做其他事情，椰子油不仅可以拔出口腔的细菌等还可以对口臭之类的有好处；
2、空腹喝：早上喝1-2勺椰子油，不需要太多，同时我还食用紫苏油，一起喝；
3、平时洗发，用洗发水洗完头发之后，头发擦7-8成干，用椰子油涂抹在头发上，用蒸发帽蒸1个小时，同时可以敷个面膜，我现在就是一边打字，一边带着帽子呀。1个小时之后，再用水洗头发，吹头发7-8成干，之后发现头发是很自然的顺滑，还很亮~
4、所有这些外用的，都可能只是一时的，内在保养也很重要，平时早睡，吃黑芝麻坚果等，内好了外在的变化会更持久的。
椰子油在网上买的冷压初榨的椰子油，现在的我实行了两周之后，看到了头发和皮肤的变化，也越来越有信心了，变美和爱美是人之常情，能够用自己的方式去行动和做到，看到了变化，真的是好开心。
