8.27

侯冬梅 讲师九期 湖南株洲坚持原创分享522天

2019/08/27日星期二

好好说话

        从昨天开始讲21堂微课开始,其实之前是蛮有压力的,因为时间安排的满满的,还要复习其他准备考试,感觉一脑门的包,情绪有些焦虑。

      晚上还在想讲什么呢?昨天是《情绪ABC》 ,今天讲啥呢,最后还是女儿给我一个小灵感,她是怎么一路学习如何好好表达自己的情绪的,当然也包括我自己,我想《如何学习情绪表达》,列好框架,看着就去讲吧,中途女儿说:“妈妈,讲完了吗?没有妈妈读故事的声音,我睡不着”,我就感受到她困了,需要我去陪她,于是就把讲的内容压缩了一下,或许有些仓促,但是想表达的基本都说出来了,明天好好准备,让自己多讲一些,丰满一些,回听一下自己都讲了什么,做的好的继续发扬,不好的尽可能去改正吧。

好的亲密关系,从好好说话开始吧,赶紧行动才是最重要的。

图片发自简书App

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