• 窮是窮定了．人追求的都是怎樣活下去．我認命了．珍惜一些短暫的美好吧！喝點小酒和自己聊聊．也珍惜自己不還肯和自己那天的機會．時間．做什麼都是無妄．活一天算一天吧．

• 有酒存在真好．想死的心都有的人一口40度加了4倍水的酒精度就把一切不可能的事變成有可能了．再喝二口我就要統冶世界買下帝王大廈了．

• 這個肚子也不爭氣．餓的想吃掉一座帝王大廈．一口酒半碗飯．胃開始絞動．是開始消化？飽了？還是反芻？我又不是牛雖然我姓劉．

• 打了兩個響嗝．感覺自己有點微醺．平常我喝几瓶白酒是幹什麼吃的？一口上頭．二口微醺．好省．又省事又省錢．這是我真實的酒量？我很想知道我什麼時後會追酒？現在開始有點不想進食了．酒精到胃了．有點想再喝一口．不過最想的是現在點根煙．

• 再忍耐一下．第一回合總結．半碗飯大的淋了肉和豆腐．一個荷包蛋．六顆花生．三口素菜．兩口調到約10度的酒．酒總量是45度酒約30毫升．第一回合結束．症狀想抽煙感覺有點飽．思緒很快．專注．沒有心情可言．喉嚨發癢．找香煙去．眼睛也一點點酸．對酒有點抗拒．

• 抽了第一口煙．感覺微醺．一點也不想吃東西一點也不想再喝．感覺很放鬆．有點想笑．有點想說話．喉嚨有點癢．想抽煙．寫字越來越快．感覺自己有一些些失控．心理想著抽煙．

• 煙燒掉了一大半．腦中一直徘徊下一步我要做什麼？吃？喝？開始很多念頭閃過腦袋．是不是再喝一口．為什麼想喝？抓不住自己一閃而過的念頭？

• 哪個念頭是我現在就要行動的？哪個念頭是我應該抓下來思考或計劃什麼時間思考的？哪個念頭是我應該記錄下來．不然我等下會忘掉的？

• 來了一股勁打了二個追款電話．沒接．（問候語）回了一個客戶需求．需要發樣．明天也不知道記不記得．腦中有點明天的計劃．也是很凌亂．就是個念頭．沒經過整理．下次想起來可能是兩分鐘後．可能是兩天後．也有可能是下星期．

• 煙勁過去了．想抽不想抽的念頭徘徊了2-30次．要喝一口不喝一口的念頭也徘徊了2-30次．等下要做什麼的念頭出現了50次．我還是一直在動筆．一直產生念頭沒做任何事．也沒記錄下我的念頭．更別說落實計劃．

• 該喝第三口了．這個念頭出現了第61次．可能所有的念頭選項中只有喝第三口跟點第二根煙是比較合適的選擇．

• 終於有了第三個念頭．起身收拾吃沒完的晚餐．很不想再浪費時間去看抖音去看書．但目前看來我的時間不知道除了浪費還能做什麼？建立待辨事項？用什麼軟體？怎麼同步？怎麼隨時提醒自己？所謂待辨事項是指沒辦法現在馬上去做的，

• 去把沒吃完的晚餐收好了．拉圾丟了．那不是待辦事項．不過現在洗碗變成待辦事項了（掩面）．就只因為我手鍊沒拔．一瞬間變成了待辦事項．又坐回來這舒服該死的沙發．煙還是沒有點．酒杯還是沒有拿．會提起表示念頭還在．來了一股勁討論了一個待辦事項．請人把資料傳給我．我還是挺喜歡叫人做事的．

• 待辦事項又解決了二項．碗洗好了．又點了一根煙．趕快抽一口不然又燒了大半了．而且趕快抽一口這個念頭又會一直出現．一出現又會帶出什麼時候喝一口的這個念頭．下一個就是下一步要做什麼？有念頭跑來跑去煩．沒念頭也煩．怏抽口煙吧！

• 認真的把煙抽完．喝下第三口酒．我的60毫升剩下15毫升了．現在是45毫升的量．跟第一口感覺有點像．不排斥喝完．也沒有很想．腦中整理了下念頭做了個初步的計劃．洗澡．睡覺．其他念頭還沒進入計劃．

• 感覺開始變得敏感．痛了多天的手又在提醒自己．打了個哈欠感覺到了眼睛有一點點酸．閃過了一絲幻想在以後的日子理我也拿著個平板在記錄心態．記錄念頭．記錄計劃．

• 心中有一鼓小小的聲音叫我再拿起杯子．去看看現在幾點？能不能在我的計劃中多幾個念頭考慮．老婆在旁邊刷手機的聲音讓我有點分心．我不知道這樣的日子還要還會過多久？會更好還是更壞．我現在這樣是在変好還是変壞？45毫升後開始出現的念頭和想法．

• 抽煙的念頭一閃而過．我知道我並沒有想要．抽煙只是一個下意識．填充沒有念頭想法的動作．想抽煙的時候才抽煙．心中又沒有念頭了看了一下時間．沒記得．又看了一下．現在是早還是晚？我是想繼續還是捨不得結束．或是我還有15亳升還沒喝完？又或許是這次的思考沒有結論而我不甘心？

• 沒有新的念頭了．等下的我可能就起身繼續去找可以浪費時間的玩意了．畢竟那時間過的快．沒那麼痛苦．思考心態．念頭．想法．計劃．行動．這些事時間過的慢．痛苦的時間也加長．喝完我最後的15亳升．再看看有什麼變化．

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