亲爱的萱萱：
我昨晚没睡好一直头疼，到了早上也还是头疼，不过不算很剧烈。
你应该是本身体质寒和虚，再加上缺乏运动气血运行的慢，身体修复的时间就长一些。
我的病人那种属于肌肉痉挛，把这种状态解除了就会好很多，就像一个打结的绳子捋顺了就好了。
你晚起了但是也没有早睡，所以睡眠的时间应该差不了多少，除非你早睡晚起就能超过八小时。
说起坏同事和保洁，我觉得应该是她们还没开始觉醒，至少你已经意识到了自己的不足并积极地想改变，而没能意识到的人是不会改变的。
昨天看到一个读书营的伙伴写的读书笔记觉得特别好。
书中原句是：你不能经由一个没有喜悦的过程到达喜悦的终点。
这句话你也分享过。
她的解读是：先制定喜悦的终点，在带着喜悦的心反推喜悦的过程，让每个片刻都有喜悦留存。
其实这是一个逆推的方法，假如某件事情你想做成，然后就定力好结果去反推成功的步骤。
要是每一天都浸泡在喜悦和爱与和平中，我们的心会很满足和安宁，当发散的快乐越多，宇宙的回应越多。
感恩新的一天来临，每一天都是崭新的。
感恩头疼不严重，不影响上班，它也在提醒我要多休息。
那位朋友就是跟对象第二次去旅游了，那天我还打趣她，你要去多少次旅游才能把亲密度刷到100，因为她说这次去完回来态度好一点点。
但我觉得这样很累，她也感觉到了就是仍然觉得有希望不愿意放手，所以让她自己抉择就好了。
早安心语：每一天时间有限，在有限的范围内尽力做到最好就没有辜负自己的努力。
早安
爱你的云清雪
2024年9月12日
