总是在坚持一件事情的过程中产生疲倦，产生挫败感，这时读些给人正能量的书，鼓舞斗志，士气和劲头马上回来了，看来精神也是得补充粮食的，这本书就是我的精神食粮。
我们每个人都有无限的潜能，我们得充分相信自己有这个能力：一块铁可以做成铁片也可以做成钟表里的齿轮，可以做成弹簧也可以做出医学的精密仪器。我们要做的是学习，让大脑均衡发展，改进性格的缺陷，科学的运用大脑使自己强大。
我们可以如乞丐般忍辱负重，如伟人般获得成功，我们得通过老师的教诲，向同伴学习获取知识提高谈吐，提升个人素质，修炼个性，获得勇气和灵感。
向伟人一样集中注意力，忽略目标以外的事情，留心留心生活中的细节，树立明确的完整的人生目标，不要无益的耗费一个人的能量。
自我学习，自我培养，自由的教育是一次真正的重生。感恩苦恼的磨练，‘年轻人要像隐士一样生活，像马一样辛勤工作’。感恩各种不美好，它们会刺激我们付出更大的努力。
别让坏习惯成自然，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，江山易改，本性难移，一旦坏习惯形成了，想改变是非常艰难的过程。坏习惯会给身体带去很大的影响产生印迹。
要拥有储蓄节俭的好习惯，合理的利用金钱，获得更多的财富，不要将钱浪费在不当的事物上。我们生来不是受穷的，每个人都可以过上富裕的生活。
美是一种神性，培养欣赏美的能力，只有对美的热爱，沉溺于精美的绘画，迷人的落日，哪怕是大自然中任意一个美的片段都激动无比，生活才能完整，甜美，祥和和坚毅。
播下幸福的种子，没有一个心胸狭隘，顽固无情的人能真正幸福，慷慨，仁慈，善良是幸福的源泉。
反复思考过去，用过去的缺点和错误惩罚自己，是非常可悲的习惯，我们应该向前看，不能向后看看到事物的阴暗面而不顺眼。永不停息的责骂，日复一日的吹毛求疵，怒躁摧毁了多少家庭的祥和与快乐。
当你感觉到疲劳的时候，正是大自然向你发出的众多危险信号之一，珍惜生命和健康，身体是精神的产物，精神处在完美和和谐中，身体也会处于和谐。
只有善，和谐，纯洁，真实的事物才是现实的。保持健康的想法，力量，活力和强壮是当下的事实。我们的想法和感情都承载着生命和真理，极富有创造性。用正确的视角，一个健康的，愉悦的乐观的视角，用阳光闪耀的希望来看待生活比任何事物都宝贵。只有它才能给我们带来和谐和普世的幸福安康。
