一、如何实现高效沟通
1)梳理自己的角色（员工、子女、父母、伴侣）
2)明确每个角色的职责（需要和誰交流）
3)明確交流的节点（量化沟通时间点，節省时间，建立联系）
4)填写5W1H
a)项目、人、时间、职责领域、做什么、如何做，造句检验
b)定期更新，可能Why會變化，不斷優化
c)鏈接到日曆手賬，設置提醒
d)長期使用，還能训练并养成良好的表达框架
二、课后感受
1.共鸣
Grace的推荐更侧重于在沟通前要做好的事情——梳理和明确。
1.明确自己的角色，是高效沟通的第一步。
作为员工，以老板的思维角度思考问题，但不要模糊了自己的本质职责。
作为家庭成员，要多站在对方立场思考他们的需求，想法。
2.明确职责
根据职责，理清楚需要交流的对象，找到有效的沟通对象。
3.明确交流的节点
量化沟通时间点，节省时间，建立模板。
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