现在都2022年三月份的倒数第二天了,本该睡觉的我突然想在这个时间点记录一下。
去年我因为不吃晚饭和16+8减肥法成功减掉十五斤的肉肉,当时特别开心,甚至看到熟人就想炫耀一番自己的成果。可是对于我的体型,15斤这个数字只能让我仔细看起来稍微瘦一点,如果想达到自己想要的效果那还需要再努力减掉至少15斤了。
当时的我因为一开始的成功而沾沾自喜了好久,心里想开始第二轮的减肥,可自己始终狠不下心来,结果这一拖就拖到了年底。
新年到了,大家伙都开始准备年货了,而我也不例外,甚至我准备得更多。
新年过后,不出意外的我又涨了些肉,可开始并不明显,这使我胆子更加肥了一点,以至于我竟然可以十几天不上称。
毫不意外的,我又长肉了,而且这次超出了我之前体重的十斤。这让我觉得很尴尬,终于决定要重拾信心,重新开始减肥了。
在我下定决心减肥的当天晚上,我忍住一切压制住想吃东西的欲望,正当我觉得我这减肥第一炮要打响的时候,意外发生了!
当天晚上十点左右,我终于忍不住了,因为我这么几个月来一感到饥饿就会有反胃的现象,一直以来都是如此所以也没有在意,直到我腹部剧痛,有上吐下泻的现象,我才意识到事情的严重性。
我万万没想到,一个小小的饿肚子竟然成了我减肥途中最大的绊脚石,成了破坏我身体健康的元凶。据我猜想我应该是闹肠胃了,但是听医生的说法,这是属于肠胃炎了。
所以在当天晚上,我就挂上了水。虽然很疼,但是和腹部的疼痛相比,简直就是小巫见大巫。
从那以后,我就决定,无论如何也不能再用饿肚子的方法来减肥了,如果因为饿肚子而使自己变得不健康了,那真是太不值得了。
在此我想提醒一下大家,减肥一定要适度,要健康减肥,不能急躁,不然可真是因小失大了!