昨晚睡得不错，醒来后肩膀酸疼。昨晚和女儿聊天了，看到屏幕里的她我很开心，我们的关系越来越好，正是我期待的样子。
今天去签字了，看到工资单还是有些失落，毕竟这是很现实的问题。过去就让它过去，未来在向我招手，有得必有失。没有什么是一成不变的，我不是完人，也有失误的时候。
今天的工作量太大，甚至没有上厕所的时间，头也变大，需要做的还是没有做完，下班了赶紧放松一下大脑，换个频道，完成今天的日记。正月十六过完年了，收收心准备今年今年的目标，首先从明天起开启早起模式、锻炼身体、减肥、心理成长和学习，尤其是锻炼自己讲课的能力，今天一位老师邀请我去给他们讲堂家长课，我很痛快答应，这就是给我机会成长。随着讲课能力的提高，我会越来越喜欢讲课的，会感受到轻松和享受。
今天连岳的少年问答我很喜欢，是的，最好的爱，最真的爱就是负责任。对于一个学生来说，负责任就是认真学习，认真对待每一次考试，父母的责任除了给孩子吃好喝好，最主要的还是批评教育，至于怎样能让孩子听进去，这是个技术活。
首先是有好的亲子关系。关系在那里都很重要，从依恋开始，你想打他巴掌还让他扑过来，从小就要亲他爱他满足他，让他有安全依恋关系。
再就是会示弱。别高高在上，感觉自己比人家多吃了几碗饺子，甚至有些人说我吃的盐比你吃的面都多，你和孩子不是一个时代的产物，你们的目标和需求有太多的不同，所以要跟孩子去学习，让他教你，锻炼他的能力。
其次是做60分的妈妈。不要事事代办，该你出场时就出场，不该你出场时站着别动。将责任和义务应该给孩子的，不要自己背在身上。也许下一堂课就可以举这些例子。
在《反思的爱》里，我是如何成为一个善于反思的父母？学会善待自己、学会更加灵活、学会允许孩子难过、学会按照孩子本来的样子调整养育方式、学会更加相信自己、学会用另外一种方式看待事物。
亲子关系高于一切，没有完美的父母，也不存在“正确”“最佳”的养育方式。书籍和专家们提供了食谱，但只有你可以决定哪种营养食物最适合孩子和家庭。容忍模糊、不确定性和未知的状况，同时从孩子和你自己的角度看世界。做一个充满好奇，思想开放、灵活自如的家长。调节孩子的状态，涵容孩子的情绪，但同时要把握好边界。教会孩子成为有胜任力和复原力的人。保持积极乐观的态度，所有孩子都是独一无二的，所以请调整你的养育方式来适应孩子的具体需要。
在牢固的亲子关系中，温暖、回应和理解只需要达到平均水平就可以了，而且在这样的关系中，当父母遇到困难时，他们至少会想要争取做到更好。
