今天一切要恢复正常了。早起了100多天，这两天因为熬夜而晚起了两次，今天再次早起就觉得有点困难了，所以到了7点钟才起床，明天再提前一些到6点吧。习惯的养成很难，破坏却很容易，所以以后要吸取教训，尽量不要破坏养成的好习惯。
昨天看完了一本关于极简生活的书。书的最后，从极简生活谈到了人生态度，也算是回归本质了。作者说的两点很认同，一点事珍惜当下，活在当下，因为我们拥有的，只有此刻，过去未来都是不可控而不可拥有的。第二点，要却会感恩，感恩你所拥有的，感恩才能幸福，感恩就是幸福。昨天和娜聊天，娜深刻认同“若无闲事挂心头，便是人间好时节”这两句话，人年龄大了，才能慢慢的看开、看懂。作者说：要多想自己拥有的，别想自己还缺什么，想拥有的就会珍惜知足快乐，想缺少的就会多欲不满失落，持续珍惜拥有的，才能渐渐锻炼成对已有物的知足感恩，而不停的索取活的，会越来越减少获得带来的幸福和满足，增加自己的贪念。凡事可以精，而实在无须多。
想想自己买东西，以前就是想要多，贪便宜，现在也觉得是该要改变自己的好多不好习惯了。
今天，要写字，恢复健身，把寒假班的分班和名单统计出来。
