人生三件事是工作，生活和家庭吗？你在这三件事里过得怎么样呢？是开心快乐还是纠结压抑凑合着过，还是委屈愤怒觉得自己倍受煎熬，过得异常难受呢？

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每个人对生活都有一个美好的期望，可为什么往往事与愿违呢？那这些困惑和痛苦归纳起来也是三个方面的:身苦，心苦和灵苦，你又在哪一个层面呢？凡有经历和阅历之人，大概知道苦是人生常态……

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身苦是跟健康有关的，而身体健康与否，与你的情绪有关，情绪与身俱来，与气血相关，长期的情绪不良，我们的心肝脾肺肾就会发出信号，以疼痛晕痒堵亚健康状态来提醒你，若不能引起你的重视，它就会用生病的方式告诉你，它需要休息，它罢工了;

心苦跟你的亲密关系相联，如果你的亲密关系除了问题，你的心就会苦不堪言，需要修炼的是弄明白也是三点:自己的事，别人的事，老天爷的事，边界理清楚，自己的事努力，别人事的尊重，老天爷的事臣服;在关系里，送大家一句金玉良言，谁痛苦谁改变;

最后是灵苦呢，可以用哲学三问来概括:我是谁?我来自何方?我去向何处?这三个问题会伴随着我们一生，是我们对自己人生使命的追求，在青春期15–—18岁，中年期37——45岁会表现的特别明显，大多数人也会在这个阶段出现各种问题……

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人生就是一场修行，做好三件事:修身（改变自己），齐家（影响身边人），达天下（我可以怎样得到快乐，让有缘人也得到快乐），希望大家都做自己的英雄主义，认清生命真相之后，依然热爱生活!

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