2019年5月6日  天气晴

今日立春，连着减肥连着劳累，连着忽冷忽热的天气，我是要挂掉了的节奏，感冒，嗓子不舒服，浑身难受，小长假过后突然闲下来的无所适从，饮食上面突然对某些食物的特别厌恶和特别喜爱，小长假打乱了我的作息时间，以至于到今天感觉神经方面都紊乱了。

有些烦躁不安，想要靠暴饮暴食来缓解精神上的压力，我试图阻止这种感觉，但是我只能说一句糟糕透了。逆袭的第十三天我如实的记录所发生的一切，吃了过量的中饭晚饭还吃了榴莲，但这些都不能让我感觉到快乐，斗志不再昂扬，有些颓废，不想学习不想干活，就想无限的放纵自己，给心灵放个假，我想过了今夜应该会好起来吧。

如果不是坚持日更我永远不会知道原来减肥会出现这么多心理上的症状。呵呵，我会好好研究这个过程，争取找到减肥的正确方法，也许肥胖并不是身体上的病而是一种精神上的病，我们如果能够克服精神上的阻碍，或许减肥会事半功倍吧