“独立守神，肌肉若一，” 人体有筋膜，筋，骨头，肌肉，而一个气血充盈，身心和谐统一的人，你去触摸他的身体，会发现筋骨肉是一体的，没有肌肉萎缩，没有筋节，条索，没有疙疙瘩瘩的感觉，肌肉摸上去很柔软，跟水一样柔软，可是他发力的时候，却能透到你的身体深处，这是比较统一的一个现象。
而绝大一部分在我做触诊的时候，我发现身体是分裂的，筋是筋，各种结节疙瘩条索，骨头凸起，肌肉僵硬，甚至于萎缩，该有肌肉的地方没有活力，气血的流失导致一部分功能无法表达，或是寒湿凝滞，调理的过程，就是一层层化掉堵塞的过程。
我之前说过，很多时候，你的状态是由你的身体决定的。你的身体舒展畅快的，这个世界所有的人事物就都是如意的，你的身体不正确，这个世界就是带着你的情绪疾病偏执等等视角来看待的。我们在静坐，站桩，观呼吸，瑜伽，做的所有事情，都是为了让身体和谐，身心合一，身体的执拗，会让你的意识状态下降，无法安住于当下，身体控制着我们的情绪以及我们的理性。
今天下午连续调理了四个小时，途中也一直在说一些关于人体统一和谐的原理，无论是修行人还是普通人，身体里面一气周流全身是保证你生命继续下去的基本，只不过是修行人可以把心神收回到自己身上来，去体察内在气机的运行，心念对身体的影响，情绪波动对气机造成的变化，而我们体察的这些就是让我们慢慢的通过调息，调心来调整我们的身体状态，真正做到肌肉若一。
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