我的痛点——拖延症

我最希望改掉的坏习惯便是拖延症这个让我苦恼的家伙了。

在我上大学以前,并不知道“拖延症”这个词,我最常听到的,便是来自母亲的唠叨:“赶紧写作业,又要拖到半夜才写完!”“赶紧起床,又要拖到快迟到才起床!”“我跟你说的事情你赶紧去做啊,每次都要让我说好几遍!”……每每听到这样的唠叨,我即觉得烦,又觉得自己这个爱拖拉的毛病真的太不好了,但是这个坏习惯一直改不掉。

后来渐渐的接触拖延症这个词语,才知道我这种状况原来是一种病。我曾经很认真的思考过我为什么改不掉这个坏习惯,后来通过学习才明白自己不懂得延迟满足,总是执拗于当下的心情愉悦。

上学期间,有作业要写的时候,我会想要先看一会儿电视,先和朋友们玩一会儿,然后到坐下来写作业的时候已经到了晚上,作业多的时候,熬夜都写不完,于是恶性循环:早上起不来,上课没精神,晚上熬夜写作业。

每次到了要起床的时间,我又总想多睡一会儿,感觉多睡那么一小会儿都是好的,然后再因为怕迟到,面临在上学路上的干着急和不停的狂奔,或许我只要定好闹钟,按时起床,便可以心情舒畅的吃个早饭慢悠悠的去上学,可每次都因为拖延的那一小会儿,而把自己的每天早上弄的很狼狈。

我想改掉拖延症这个坏习惯,还自己一个人自律的人生。

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