本周已经体会了
1.日更小红书常态化，不管每天是否有灵感，都会去从今天发生的事中去体会和感悟
2.瘦身进行中，通过对饮食的配比和运动量，已经到了82kg，距离80kg目标稳步靠近
【易效能】326期践行第四周复盘
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