2019年7月11日 星期四 晴
我是日记星球647号星宝晨曦，我正在参加第34期21天蜕变之旅，这是我的第115篇原创
人的一生一世中会遇到各种各样的困惑，它会左右你的视野，困住你的手脚，干扰你的心情，甚至阻碍你的行动。
有这样的一本书，恰恰能帮助你，你不妨来听听。听完这个故事，真的能把你心中的郁结打开来！
思考未来要趁早……，读懂后，确定你究竟想成为哪一类？
这是一本两个美国人合编的一部书籍，名就叫《竟然想通了：和不开心的自己聊来》，是一本有关帮助人们理心的心理学书籍。
书中的故事情节，讲述方式及顺序，都是经过心里师的精心设计，可以帮助人们解开心结疏通内心的郁结，把被困的自己放出来。
然后，一个一个的清除内心的障碍，一步步接近你心动的梦想！
今天讲的这仅仅是序幕，讲葡萄与18只狐狸的故事。
关于葡萄和狐狸，作者说，不是一般人们认为的酸葡萄效应，那样认为就太out,这仅仅是故事的十九分之一。
综合一下，可以说是把18个版本的这种故事变成了《葡萄和十八只狐狸》。
十八只狐狸分成三组，行动组、思考组、解决组。
行动组，是指英勇无畏的5位，下场都不是太好。是对问题不加思考，按照某种固定的思维模式进行行动的狐狸。
第一只狐狸，它读过许多励志类的书，是一位有志青年。来到葡萄架下，它发现自己摘不着葡萄，它并不气馁，它相信有志者事竟成。可是没想到事与愿违，不吃不喝、不眠不休，最终也没有出现奇迹，累死了！
它坚定的志向固然令人敬佩，可是无畏的行动却是“固执”的代名词。它重复着某种无效的行为，心理学上叫“强迫症”。
第二个狐狸，较第一个勇者，似乎聪了些。它看到葡萄太高，它就想，即使是吃不上，我也要出口气，它骂、咬、撕，不料惊醒了主人，被一铁锹打死了。
这个狐狸被叫做“暴徒”，这在心理学如同反社会型人格障碍。它虽然发泄了一时的愤怒，但它破坏性的行为是社会所不容的！
第三只狐狸不像前两只那么强壮，有点若不禁风，是个话不多，但想法不少的知识青年。它尝试跳起来几次都没有抓住葡萄，它说，不是它的东西，心想忘了它吧！
可是忘不了，又不甘心，就喝酒解愁，愤愤不平其他组的狐狸吃到了葡萄，槪叹世界的不公平，算了，不活了，以死明志！
啊，下辈子我一定要吃到你……！一头撞死在了葡萄架下。好似林黛玉！这代表了生活中常见的“不患无，患不均”的心里。与人比较，失去了自我，也是不理性。
第四只狐狸是第三只狐狸的同窗好友，也是个知识青年。它尝试失败后，既没有继续，也没有破口大骂，而是感叹美好的事物总是离他们很远，不再执着于葡萄，反而诗兴大发，写了一本《遥远的葡萄》诗集。
它的行为类似心理学上的“置换作用”，即一种精神宣泄代替另一种精神宣泄。这算是行动者中少有的好结局。
第五只狐狸，在它发现吃不着葡萄，傻傻的发愁，居然得了胃病，怎么也想不通自己一向注意饮食卫生，一日三餐也很规律，怎么会患胃病了呢？
这只狐狸也许不是真正的行动者，潜意识里把心里上的痛苦转换成心里上的疾病。成为了“病人”。
第一组的5只狐狸，都是行动组，都没有吃到葡萄，有固执的累死了的，有当暴徒被打死了，有愤懑不平气死了，有忧国忧民自我安慰的，还有转化成内心以至身患重病的！
接下来看第二组，都是些非常聪明的狐狸，分到了思考组。它们有着聪明的大脑：不一定要吃的到！
这组，有七只狐狸。
第一只狐狸来到葡萄架下，没有跳，它对葡萄的高度、自己的身高、弹跳力进行了一系列的测算、分析和综合估算，得出自己无法吃到葡萄，愉快的离开了。
这只狐狸就是著名的酸葡萄效应故事的主角了。被称为“认知失调”的批评家之一。明明想吃葡萄却又放弃了为吃葡萄的任何努力。
第二只狐狸，经过了一番计算，认为葡萄架设计不合理，认为架高，认为是种族歧视！还认为葡萄藤不合理，爬的那么高，低一些才能获得充足的阳光和水份！走时，还郑重其事的说到：你们都给我好好改革，下次我来之前一定都要改过来！
然后心满意足地离开了。这是继第一只学者型批评家的第二个政治型的批评家。
这两个，都属于认知失调，解决的方法是就是“抵消作用”。也就是说，你很重要，却不迎合我，我就把你批评的一文不值。
第三只狐狸和上面的狐狸一样，经过了计算，不仅发现了以上问题，还发现了掉在地上的葡萄竟然还有人吃？恶心，不行，要吐了。
这个第三只也是一个批评家，是媒体型的批评家。“认知失调的批评家之三。”可以说是“抵消作用”的极端化，被称之为“反向作用”，也就是炒作！从心理学上说，是一种防御机制。
第四只非常年轻的狐狸，一年前就第一个发现了葡萄架，太年幼，一年后才获得年长者的允许，独自来到葡萄架下，结果因为自己矮小吃不着葡萄伤心的哭了起来，还埋怨说：不是说好了长大就可以吃到葡萄了吗？
这类被称之为儿童型思考者，就是心里学上的“倒退”现像。简单的说，就是身体长大，心没有跟着长大，一遇到问题就回到了儿童阶段。
第五只狐狸来到葡萄架下看了看，走开了。心想，与前面的狐狸相比，各方面都不出众，他们都吃不到，我也就别费劲了。我也没什么可抱怨的了。
这类思考者，被称为“大众”。即大多数人的从众心态的表现。在心里学上称“投射”。
第六只狐狸和行动组的那两个知识青年狐狸是同学。它来到葡萄架下，很快也发现自己也不可能吃到葡萄，心想自己的命怎么这么苦！越想越难受，最后郁郁而终！
这种思考者就是“抑郁症患者”。虽然行动组的两个知识青年一样，属“愤怒的青年”，但是没有采取任何主动的行动，任其长期处于心境低落装态，不可自拔，结果忧郁而逝。
第七只狐狸，发现问题之后，哼，我已发现有狐狸吃到了，偏不信别人说的只有猴子才能吃得到。然后摇着尾巴离开了，准备着下次的演讲。
这种思考者，就是大家喜闻乐见的“励志大师”。心里学称之为“傍同作用”，当自我认同价值低于他人价值时，寻找与自己有关联的人来提升自我价值。
行动组，思考组讲完了。
下面是解决组。这是重点，是最智慧的狐狸的方法：大家一起都吃到。
这一组分了六个狐狸，面对吃不了葡萄的问题，从现实出发，采取了六种不同的解决方案。它们就是人类社会中“人生赢家”的代表。
第一只，借助于主人家的梯子，轻松的爬上了葡萄架，摘到了葡萄。
这类解决者，被称为“先知”之一。
第二只狐狸，也像这组的第一只非常聪明，但缺乏经验，也没有耐心，但它有灵活的处事态度和广泛的信息渠道。去尝一尝听说和葡萄差不多味道的柠檬。于是便离开了。
这是先知之二。在心里学上称之为“替代”，这个目标不能实现，我可以找可以实现的类似的目标。
可以说，前两个狐狸，都属于理性的认知，并未出现认知失调。
第三只狐狸，经过了一番计算，认为目前自己的水平和能力吃不到葡萄，并不代表以后没水平和能力吃不到。开始努力下决心提升自己，想各种各样的办法，报进修班，提升采摘葡萄的技术，很快它明白了梯子的用法，终于如愿以偿了。
这类解决者，被称之为学生，面对问提，学知识用知识想方设法，直到解决问题为止。
第四只狐狸，狡黠，高智商，发现问题后，心生一计，借助别的狐狸来帮助自己缩短高度差，叫来狐狸，把狐狸打昏，捆绑，搭成“狐狸梯”，摘到了葡萄。
这类解决者，被称为欺诈者。利用他人来获取自身利益，虽为人不齿，却也被广泛利用。
第五只狐狸是只漂亮的狐狸小姐。被称为“狐狸精”。它深知靠自己一定是不行的，找到了一个男朋友，是狐狸先知。狐狸小姐获得了狐狸先知的梯子的使用方法，也是定情信物。
这类解决者，被称为“借势者”。这种情况不限男女。只要自己力量不足，就会主动想到借助他人优势来达到目标。
它不同于欺诈者，不伤害他人利益。是互利互惠的手段。
最后一只狐狸，也即解决组的第六只狐狸。学猴子捞月，全员行动，集体力量和智慧，大家一起撘成狐狸梯，最终所有的狐狸都吃到了葡萄。
这类解决者，能跳出个人的局限来思考问题，具有非常人的世界观，乐于接受并善于学习别人的惠，大家共赢，大家共好！
看似简单的故事，一个简单的摘葡萄故事，却引出了这么多的人生大道理，让我们知道了，在面对人生的各种各样的的困难，看到各种各样的人们的应对方法以及心里动机。
不得不说，也是我们人类生存的一面镜子，值得每一个人学习、思考、应用！
来自日记星球647号星宝晨曦
