“生气，是由自己决定的，不是由别人决定的。一件事情，你可以选择生气，也可以选择不生气。如果一定要生气，也记得告诉自己，生气影响自己的健康，不划算。”
一边给女儿梳头，一边跟他们叨叨。
“我给你们讲一件事情啊。在你们很小的时候，你爷爷到我们家来帮忙照顾你们。你爷爷那个人，就是呵呵呵，很少看他生气，所以，82岁了，还好的很！
我记得有一次，你爷爷去外面买菜，买了一大袋白菜回来了，我看了就很生气，买这么多白菜，又吃不了，放又放坏了。你可以多买几种菜，每一种菜少买点儿嘛。我很生气地说了你爷爷，其实你爷爷心里明白我是在批评他，但他没往心里去，只是笑了一下。
很有很多事，比如爷爷给你们洗啊干什么的，他年纪大动作慢，我经常会嫌弃他做的不好，现在想来，那时我太爱生气了，说话肯定很难听，但你爷爷都没有怪我，也没有跟我吵，只是笑笑。
所以，还是你爷爷这样的人有福气啊，凡事都不往心里去，不让自己生气。他很好地控制了自己的情绪，掌握了自己的人生。”
孩子们听进去了，女儿说：
“比如我奶奶就爱生气，就是说爷爷这不好那不好。所以，奶奶的身体就不好。”
“对，就是这样。所以，请控制自己的生气，为了自己。儿子，你以后也要记住啊，爸爸妈妈说你又掉饭了啥的，你可以笑笑改正就行，不必生气。”
儿子笑笑没说话。
个人感悟：
家庭中的情绪流动其实非常重要。
母亲的情绪会流向孩子，在母亲完全没有意识到的时候，孩子就已经全盘接收到了母亲的坏情绪。母亲下班回来很累，不自觉就会表现出不耐烦。在孩子的接收器上，就反映出母亲情绪不佳，马上跟着这个情绪转移，谁来帮助孩子走出坏情绪，似乎只有孩子自己的坏记性来解救孩子。当孩子的注意力转移去，坏情绪才不会继续影响孩子。在孩子长大的过程中，这种很快转移注意力的能力在降低，如果母亲还没有意识到，就会很糟糕。
父亲的坏情绪会流向母亲。父亲对母亲说话的语音语调，父亲的肢体动作，孩子都能感受到。父亲在家里做了什么，有什么样的态度，会影响母亲的情绪。
所以，一个家庭的镇宅之宝，是父亲和母亲的好情绪。
