我说的等日出,不是穿着军大衣或者羽绒服,在某个山顶,举着相机等日出,一年一次,或几年一次。
我是指,每天(every day),都在等日出。
看日出,是让人兴奋的事。相信你一定也喜欢亲眼看到日出东方,每天感受一次才是最好。
不过,你可能一年难得看到一次日出。
而我,几乎每天都可以看到日出。这也许就是“知道”和“做到”之间的区别。
壹
加入007践行之后,每周作业雨之时,总会有小伙伴反映,没时间写或者来不及写,卡着时间赶作业,交作业时在23:59,遇上网络原因,就会按迟交作业处理,上交乐捐红包50元。这是个很尴尬而且无奈的事情。
有时你可能会想,假如一天有25个小时就好了。
其实,我有办法,让你每天比别人多活2个小时。
只需要你早起就可以做到。
利用早上安静而且头脑相对清醒的时间来完成作业,从容提交到班级群和系统,如果发现哪里写的不够好,还有一整天的时间用来修改和润色。多好啊!
贰
我认识的人当中,有的人利用早起的时间,给家人做早餐,做出了许多花样,做的花样早餐让孩子们摆脱厌食、爱上早餐,而且做成了一门艺术早餐的网课,火遍全球;有的人用早上的时间训练跳步,从完全不会跑,到爱上跑步,而且跑完马拉松6大满贯!还有的人,利用早起时间写作,已连续出了好几本书。
所以,早起,也是一种生产力!
你是否也想用早上的时间来做点什么呢?
据说,早起花上10分钟做规划,可以避免一整天2小时的忙乱!
叁
美好的一天过去了,当我们再次睁开双眼,又是崭新的一天。
很可惜的是,有的人睁开双眼,发现是同一天。因为1点钟才睡的。
为什么你会晚睡?第二天没有精神,工作会拖到很晚完不成,继续熬夜。
有没有办法做到早睡?关于做到早睡的办法,我至少可以分享三种。
我在前面有说,我可以帮到大家每天多活2个小时。这里面有一个重要的逻辑。
关于早起,我打算写一个系列。我在007发起了这样一个圈子:“21天挑战早起”,我会在圈子里持续跟大家分享这个话题,以及早起对于高效能人生的意义等。
我在易效能时间管理践行系统泡了十六个月,已经通过训练养成6点以前起床的生物钟。全球已有数千万人因为这套系统而养成早起早睡的好习惯。
快来我们的圈子一起玩耍,一起分享,一起收钱钱吧!(扫码加入圈子)
最后感谢七布斯和007战友们的支持与参与!在过去的一年多时间里,我已经帮助2000多人养成早睡早起、高能要事的好习惯,我愿意帮助更多的007战友做到早起,有更多时间思考和写作。
让我们一起挑战早起,等日出!